tja, jo måske, Der mangler noget!

Hej BB.

Hvis I undre jer over min overskrift er det forståeligt men kunne ikke kalde det noget for sådan som min overskrift lyder sådan har jeg det med min træning lige i øjeblikket.

jeg er kørt lidt død i det og mangler noget variation, dertil er jeg kommet på at jeg nok vil til at køre HST, synes det lyder som et godt program og ser spændende.

Og så har jeg det sådan at der skal selvfølgelig ske noget med træningen, derfor har jeg tænkt på at købe noget protein-, weightgainerpulver, hvad kan I anbefale?

Håber i forstår lidt min situation og kan komme med råd og vejledning?

Jeg bruger enten whey 95 eller 80, sammen med noget maltodexterin efter træning og engang i mellem lidt protein på dage hvor jeg ik lige har tid til at holde ordenlig frokost. wheightgainer bruger jeg ikke, tager almindeligt på af mit kcal overskud. Såvidt jeg har forstået så skal man virkelig have nogle problemer med sit stofskifte hvis ik man kan tage på ved normal kost, men det ved jeg så ik om du har =)

Alle kan tage på ved at indtage almindelig mad, også trods et højt stofskifte, så skal der bare så meget mere indenbors ;)

Men kan klart anbefale Bodylabs Whey 80, både kvalitets- og smagsmæssigt, hertil kan du evt. smide lidt penge efter en bøtte Bodylab Carbs, og blande det i når du føler for det

GainX skrev:Alle kan tage på ved at indtage almindelig mad, også trods et højt stofskifte, så skal der bare så meget mere indenbors ;)

Ja selvfølgelig, men hvis man havde det problem og skulle spise ca. 800-1000kcal mere om dagen så ville det jo også blive rimlige hårdt i længden, ville jeg mene.

jeg kan godt blive træt af mad med det overskud jeg er i nu, føler tit jeg ik laver andet end at spise

tiMR skrev:
GainX skrev:Alle kan tage på ved at indtage almindelig mad, også trods et højt stofskifte, så skal der bare så meget mere indenbors ;)

Ja selvfølgelig, men hvis man havde det problem og skulle spise ca. 800-1000kcal mere om dagen så ville det jo også blive rimlige hårdt i længden, ville jeg mene.

jeg kan godt blive træt af mad med det overskud jeg er i nu, føler tit jeg ik laver andet end at spise

Kender alt til den følelse, men kan kun sige: 'Hvad gør man ikke for skønheden'

Har selv i tidernes morgen haft det problem med at at jeg havde utroligt svært ved at tage på, dog løste et massivt kcaloverskud det problem

tja, jo måske, Der mangler noget!

Brugere online