Mandag
Bænkpres
Incline Bænkpres
Military/Skulderpres
Lateral Raise
Dips :
Fransk Pres
Evt. Nakke
Tirsdag
Squat
Bent over Row
Dødløft :
Underhand-Chins
Hammercurls:
Calf Raise
Evt. Mave
Onsdag
som mandag
Torsdag
Som Tirdsdag
Fredag - Fri
Lørdag: Løb
Søndag: Løb
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1142
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1140
Følg bodybuilding.dk på
Tjek mit program.. er det ok??
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 19. sep 2005, 15:14
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
