Jeg har forsøgt forgæves et par gange at udføre toes to bar men det fungerer ikke rigtig.
Føler jeg hænger godt i stangen og kan godt udføre pull ups og chin ups.
Jeg kan godt hænge i stangen og trækker også knæene op men kommer ikke længere op end til brystet og ja...så hænger jeg ligesom bare der. Kan selvfølgelig være mine abs bare ikke er stærke nok men vil alligevel give det nogle forsøg - nogle gode råd?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 690
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 688
Følg bodybuilding.dk på
Toes to bar
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 25
- Tilmeldt: 19. dec 2013, 16:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Prøv med en mere vertikal stigning i stedet for at svinge benene op, altså du skal lige op med knæ og ben og læne dig en smule mere tilbage. Det er faktisk en mere fleksibilitetsudfordring du måske oplever.
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
- Reputation point: 80
- Indlæg: 838
- Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak...det vil jeg prøve. Kan være jeg skal prøve at få lidt bevægelse i hoften, frem for bare at trække benene op...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 25
- Tilmeldt: 19. dec 2013, 16:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
