Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1709
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1708

Følg bodybuilding.dk på

Topmave??

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 6. nov 2005, 17:22
Geografisk sted: Málaga
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kan være overskydende hud hvis du har været overvægtig engang...

Men der er ikke meget andet at gøre end at komme længere ned i kiloerne. :)
Abraham Lincoln
»Hellere være tavs og blive antaget for et fjols end åbne munden og udelukke enhver tvivl.«
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 20. maj 2006, 20:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak for svaret, men det er desværre ikke et resultat af overvægt:( Andre der kan give lidt hjælp?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 6. nov 2005, 17:22
Geografisk sted: Málaga
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Richard206 skrev:Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak


Jeg tror du bør klogest i at opsøge en læge her. Fordi det lyder ret mærkeligt.

Mvh Mike
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike2468 skrev:
Richard206 skrev:Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak


Jeg tror du bør klogest i at opsøge en læge her. Fordi det lyder ret mærkeligt.

Mvh Mike

Opsøge læge pga. ovenstående ? Det fatter jeg hat af ?
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hmm... Synes måske også selv det virker lidt overdrevet at opsøge lægen.

Nogen der har noget kendskab til de der fedtforbrændende produkter?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 6. nov 2005, 17:22
Geografisk sted: Málaga
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Richard206 skrev:Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak


Jeg tror du bør klogest i at opsøge en læge her. Fordi det lyder ret mærkeligt.

Mvh Mike

Opsøge læge pga. ovenstående ? Det fatter jeg hat af ?


hvordan kan det være fysisk muligt at have en topmave med en fedtprocent på 7%? Den ''mave'' du har kan vel umuligt være fedt så?

Mvh Mike.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Richard206 skrev:Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak


Jeg tror du bør klogest i at opsøge en læge her. Fordi det lyder ret mærkeligt.

Mvh Mike

Opsøge læge pga. ovenstående ? Det fatter jeg hat af ?


hvordan kan det være fysisk muligt at have en topmave med en fedtprocent på 7%? Den ''mave'' du har kan vel umuligt være fedt så?

Mvh Mike.

Uanset hvad så er det ikke noget man skal belemre lægen med. Der sidder folk i venteværelset som er syge, og nogen måske alvorligt syge. Og så kommer man fordi man har en lille topmave. Det er uansvarligt efter min mening.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Well... Jeg ved sq ikke lige hvad det er, men det er nederen at se på :x

Har hørt noget om at alkohol kan forårsage den slags, og da jeg aldrig er på den ædru side af gærdet i weekenderne kan dette muligvis være en forklaring?? Men ved det som sagt ikke...

Men tak for svaret Mike!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 6. nov 2005, 17:22
Geografisk sted: Málaga
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan læse mere om emnet i Ori Hofmeklers "The warrior diet" side 103-113. Han kalder det "Stubborn fat", og anbefaler bl.a. Citrus Bioflavonoids, Soy Flavones, Chrysine, Quercetin, Lignans, Stinging Nettle, Indole-3 Carbinol, Milk Thistle, Dandelion, SAMe og Yohimbe bark.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 332
Tilmeldt: 15. jun 2006, 06:58
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Richard206 skrev:Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak


Jeg tror du bør klogest i at opsøge en læge her. Fordi det lyder ret mærkeligt.

Mvh Mike

Opsøge læge pga. ovenstående ? Det fatter jeg hat af ?


hvordan kan det være fysisk muligt at have en topmave med en fedtprocent på 7%? Den ''mave'' du har kan vel umuligt være fedt så?

Mvh Mike.

Uanset hvad så er det ikke noget man skal belemre lægen med. Der sidder folk i venteværelset som er syge, og nogen måske alvorligt syge. Og så kommer man fordi man har en lille topmave. Det er uansvarligt efter min mening.


Uansvarligt? Jeg er sjældent til lægen. Men hvis jeg havde sådan et problem, ville jeg da opsøge en læge med det samme og spørge om råd? Det kan godt være der sidder rigtig syge mennesker som f.eks. mig for lidt over et år siden, hvor jeg led af en dødelig sygdom og måtte vente en halv time på at komme ind til lægen. Men derfor gjorde det ikke den store forskel anyway.

Hvis folk er SÅ syge at de ikke kan vente 10-30minutter, så er det alligevel ikke lægen, men skadestuen de skal til. Man overlever nok en smule smerte.

Mvh Mike
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Richard206 skrev:Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak


Jeg tror du bør klogest i at opsøge en læge her. Fordi det lyder ret mærkeligt.

Mvh Mike

Opsøge læge pga. ovenstående ? Det fatter jeg hat af ?


hvordan kan det være fysisk muligt at have en topmave med en fedtprocent på 7%? Den ''mave'' du har kan vel umuligt være fedt så?

Mvh Mike.

Uanset hvad så er det ikke noget man skal belemre lægen med. Der sidder folk i venteværelset som er syge, og nogen måske alvorligt syge. Og så kommer man fordi man har en lille topmave. Det er uansvarligt efter min mening.


Uansvarligt? Jeg er sjældent til lægen. Men hvis jeg havde sådan et problem, ville jeg da opsøge en læge med det samme og spørge om råd? Det kan godt være der sidder rigtig syge mennesker som f.eks. mig for lidt over et år siden, hvor jeg led af en dødelig sygdom og måtte vente en halv time på at komme ind til lægen. Men derfor gjorde det ikke den store forskel anyway.

Hvis folk er SÅ syge at de ikke kan vente 10-30minutter, så er det alligevel ikke lægen, men skadestuen de skal til. Man overlever nok en smule smerte.

Mvh Mike

Du vil da ikke bilde mig ind, at du synes det er iorden at belemre lægen med en lille topmave. Det er et kosmetisk problem, som ikke er til nogen som helst fare for din sundhed.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Richard206 skrev:Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak


Jeg tror du bør klogest i at opsøge en læge her. Fordi det lyder ret mærkeligt.

Mvh Mike

Opsøge læge pga. ovenstående ? Det fatter jeg hat af ?


hvordan kan det være fysisk muligt at have en topmave med en fedtprocent på 7%? Den ''mave'' du har kan vel umuligt være fedt så?

Mvh Mike.

Uanset hvad så er det ikke noget man skal belemre lægen med. Der sidder folk i venteværelset som er syge, og nogen måske alvorligt syge. Og så kommer man fordi man har en lille topmave. Det er uansvarligt efter min mening.


Uansvarligt? Jeg er sjældent til lægen. Men hvis jeg havde sådan et problem, ville jeg da opsøge en læge med det samme og spørge om råd? Det kan godt være der sidder rigtig syge mennesker som f.eks. mig for lidt over et år siden, hvor jeg led af en dødelig sygdom og måtte vente en halv time på at komme ind til lægen. Men derfor gjorde det ikke den store forskel anyway.

Hvis folk er SÅ syge at de ikke kan vente 10-30minutter, så er det alligevel ikke lægen, men skadestuen de skal til. Man overlever nok en smule smerte.

Mvh Mike

Du vil da ikke bilde mig ind, at du synes det er iorden at belemre lægen med en lille topmave. Det er et kosmetisk problem, som ikke er til nogen som helst fare for din sundhed.


Når du får det til at lyde på den måde? Nej. Men lægen er der for at bruges. Jeg ser ikke hvorfor han ikke skulle spørge lægen til råds? Acne er vel også et kosmetisk problem som der findes rådgivning og medicin for? Er det også bare kosmetisk og spild af tid? Det er heller ikke livstruende?

Mvh Mike
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Thomas Jagd skrev:
Mike2468 skrev:
Richard206 skrev:Heisann allihoppa!!

Jeg sidder inde med et enkelt spørgsmål, som vedrører en mindre problemstilling jeg har arbejdet med det sidste stykkie tid... Af en eller anden grund er det bare UMUGLIGT for mig at skære det sidste fedt af maven! Jeg har en fedtprocent på 7%, men alligevel er der ligesom en delle der stritter ud lige under navlen:( Kan det være pga. det mere end moderate alkoholforbrug der hver weekend bliver testet;) Vil bare ha lortet væk, og mit kalorieunderskud gennem den sidste måned har ikke hjulpet!

Skal jeg ha fat i nogle burner piller, eller er der andre veje?? Cardio træning er noget jeg gør mig meget i...

På forhånd tak


Jeg tror du bør klogest i at opsøge en læge her. Fordi det lyder ret mærkeligt.

Mvh Mike

Opsøge læge pga. ovenstående ? Det fatter jeg hat af ?


hvordan kan det være fysisk muligt at have en topmave med en fedtprocent på 7%? Den ''mave'' du har kan vel umuligt være fedt så?

Mvh Mike.

Uanset hvad så er det ikke noget man skal belemre lægen med. Der sidder folk i venteværelset som er syge, og nogen måske alvorligt syge. Og så kommer man fordi man har en lille topmave. Det er uansvarligt efter min mening.


Uansvarligt? Jeg er sjældent til lægen. Men hvis jeg havde sådan et problem, ville jeg da opsøge en læge med det samme og spørge om råd? Det kan godt være der sidder rigtig syge mennesker som f.eks. mig for lidt over et år siden, hvor jeg led af en dødelig sygdom og måtte vente en halv time på at komme ind til lægen. Men derfor gjorde det ikke den store forskel anyway.

Hvis folk er SÅ syge at de ikke kan vente 10-30minutter, så er det alligevel ikke lægen, men skadestuen de skal til. Man overlever nok en smule smerte.

Mvh Mike

Du vil da ikke bilde mig ind, at du synes det er iorden at belemre lægen med en lille topmave. Det er et kosmetisk problem, som ikke er til nogen som helst fare for din sundhed.


Når du får det til at lyde på den måde? Nej. Men lægen er der for at bruges. Jeg ser ikke hvorfor han ikke skulle spørge lægen til råds? Acne er vel også et kosmetisk problem som der findes rådgivning og medicin for? Er det også bare kosmetisk og spild af tid? Det er heller ikke livstruende?

Mvh Mike

Der er som sådan ikke noget galt i at spørge lægen til råds. Men det kan vel meget passende gøres i forbindelse med noget andet. Det var dig som fik det til at lyde som et akut problem, som der skulle tages hånd om nu og her. Det synes jeg måske er lidt overdrevet.

Derudover så nævner du acne. Jo, lægen kan hjælpe en med acne, og er det et slemt tilfælde, så er det måske også okay. Men man glemmer bare at acne ikke er en sygdom. Det er en naturlig ting som opstår i teenage årene, når der sker store hormonelle forandringer. Hvis selv den mindste acne får folk til at søge læge, så synes jeg efterhånden det er et godt udtryk for den overdrevne og sygelige kropsfiksering der efterhånden finder sted hos mange unge mennesker. Og i givet fald er det måske ikke lægen man skal have fat i, men nærmere en psykolog. Folk har det nemlig med at sygeliggøre selv de mindste skavanker, og det er bestemt ikke sundt at være så kropsfikseret. Det grænser til det man kalder narcissisme.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hmm... Synes dette emne er blevet noget fordrejet!!

Hvis der er nogle der har lyst/mod på at besvare min egentlige problemstilling, så er i meget velkomne. Men hvis ikke, så ville det være ønskværdigt at i finder en anden tråd at spamme...

Ser ikke mig selv som narcicist, men lidt perfektionistisk er vi vel alle. Specielt vil jeg da sige at vi der skriver på et forum under navnet Bodybuilding er lovligt undskyld for at gå op i peditesser!

Mvh. Richard
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 6. nov 2005, 17:22
Geografisk sted: Málaga
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mine læge hjalp mig med mit acne..
har desværre svær acne..

jeg kan ikke hjlæpe dig med dit problem det lyder mystisk.. men kan du ikke bare træne de nedre mavemuskler ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 231
Tilmeldt: 14. mar 2006, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Siden vi alle jo betaler til sygevæsenet, så er det rimeligt at kunne opsøge den/dem, når man har brug for hjælp, og hvis det passer med noget andet, så fyrer man da osse lige en bemærkning af til noget måske ikke så vigtigt...

Acne, er jo nemt at kurrer og tror lægerne er glade for at få et par flasker rødvin for at teste de paparater, for staten tjener jo masser af penge på medicin... Svær acne er fint nok at gå til lægen med, men har man en enkelt på røvbalden, så skulle man måske lige klappe hesten engang...

Men jeg som dreng opsøger næsten aldrig lægen, jeg tror jeg har været 4 gange til lægen igennem mit 17 årig liv.

Men der er altså stadig noget der hedder akut tider for dem der bare skal til nu... Og det er for mig at se ikke noget problem, at få en tid hvis man har brug for det...
_________________________

Men lige til richard... :)

Må vi se et billede af herligheden, det kunne være lidt nemmere at bedømme hvad vi havde med at gøre, hvis man kunne fået et foto... :wink:
Abraham Lincoln
»Hellere være tavs og blive antaget for et fjols end åbne munden og udelukke enhver tvivl.«
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 20. maj 2006, 20:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ville meget gerne vise et billede, men fatter ikke at komprimere billedstørelsen... Det ender altid med at billedet er for stort :cry:

Er der så nogen der kan hjælpe med det??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 6. nov 2005, 17:22
Geografisk sted: Málaga
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan du ikke åbne det i paint og så skalere det ned?

Brug 'stræk/vrid' funktionen under 'billede'
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 110 gæster