I alt: 918
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 916
Jeg er en ung fyr på 21 år, 191 cm og 69 kg - som er blevet træt af, at være "ham den tynde, med de mindste arme/muskler"...
Et "simpelt" spørgsmål:
Hvad skal jeg sørge for at tage hensyn til i starten? (ved godt at det er et bredt spørgsmål - men har nada erfaring)
Har en kammerat, som nævnte noget med "Weight Gainer" - hvad er det? Kan godt oversætte det
men ??
Mit mål med træning, det er ganske enkelt et ønske om større muskler....
Håber der er nogen, der gider at bruge 5 min på at hjælpe...
