Hej BB..
Mine 4 øverste mavemuskler er ganske tydelige og det ser fornuftigt ud, men jeg har ikke fået de 2 eller sågar 4 nederste mavemuskler frem?
Min fedtprocent ligger på 9%
Hvilke øvelser synes i træner de nederste mavemuskler bedst?
mvh. Lasse
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1320
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1318
Følg bodybuilding.dk på
Træning af mave
Side 1 af 1
Let's pump, pump to our veins blow out!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 160
- Tilmeldt: 29. maj 2010, 11:48
- Geografisk sted: Nordsjælland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
som jeg har forstået det er mavemuskulaturen kun en muskel og du kan derfor kun flytte stresset.
Men dyrk nogle dragonflags
Men dyrk nogle dragonflags
- Reputation point: 0
- Indlæg: 476
- Tilmeldt: 10. mar 2008, 14:44
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lav nogle lying leg raises 
det virker ihvertfald for mig
det virker ihvertfald for mig
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 22. apr 2011, 03:08
- Geografisk sted: Holstebro
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Der er helt vildt mange emner lige nøjagtig som den her, så brug søgefunktionen, der kan du finde svar.
Damsgaard.
Damsgaard.
Set the record straight.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1903
- Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
- Geografisk sted: AK Nordland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
