Hej!
Jeg har en meget slem fodskade for tiden, og derfor laver jeg kun armstrækninger og mavebøjninger for at holde mig lidt igang.
Normalt skal man jo holde 48 imers pause mellem hvert træningspas, minimum.
Derfor vil jeg høre, om det også gælder når man kun laver armstrækninger og mavebøjninger?
- Maritn
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1029
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1026
Følg bodybuilding.dk på
Træning i skadesperiode
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 162
- Tilmeldt: 4. dec 2009, 23:58
- Geografisk sted: København, Lyngby
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja alle muskler skal have de 48timers rest
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
du kan roligt lave dine armbøjninger og mavebøjninger hver dag, det er ikke noget der tærer specielt voldsomt på kroppen 
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1778
- Tilmeldt: 17. nov 2008, 16:24
- Geografisk sted: Haderslev
- Træner her: fitnessone
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 147.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
