Hej alle.

Jeg har læst meget i de forskellige artikler, men jeg er nødt til at være helt sikker på nogle ting.

Lige nu har jeg noget fedt på maven, efter at have tabt mig 15 kg. Iflg min egen mening kunne der snildt ryge 15 kg mere af. Men mit spørgsmål går på, om jeg både kan tabe mig (altså få fedtprocenten ned) og få større muskler osv.

Jeg er 192 cm høj og vejer lige p.t. omkring 83-84 kg. Men jeg er bygget sådan, at jeg stadig har en del fedt på kroppen. Jeg kender folk der vejer 80 kg og måske kun er 175 cm høj, og ikke har meget fedt på kroppen, uden at være helt vildt trænet, så det kan da variere noget.

Lithium skrev:

Michael23 skrev:Hej alle.

Jeg har læst meget i de forskellige artikler, men jeg er nødt til at være helt sikker på nogle ting.

Lige nu har jeg noget fedt på maven, efter at have tabt mig 15 kg. Iflg min egen mening kunne der snildt ryge 15 kg mere af. Men mit spørgsmål går på, om jeg både kan tabe mig (altså få fedtprocenten ned) og få større muskler osv.

Jeg er 192 cm høj og vejer lige p.t. omkring 83-84 kg. Men jeg er bygget sådan, at jeg stadig har en del fedt på kroppen. Jeg kender folk der vejer 80 kg og måske kun er 175 cm høj, og ikke har meget fedt på kroppen, uden at være helt vildt trænet, så det kan da variere noget.

Kan du uploade et billede så vi kan fælde dommen ? (og finde løsningen )

Jo da, selvfølgelig.

Her er to billeder:

http://imageload.dk/files/b8c91dee9fa2f ... 178239.JPG

http://imageload.dk/files/6a2ac965f9b9d ... 096772.JPG

Hvorfor ikke bare prøve så hårdt du kan at tage muskelmasse på samtidig med at tabe fedt (spise sundt og ikke helt så meget). Måske kan du godt (som jeg er overbevist om du kan), måske kan du ikke. Men så længe du har gjordt dit aller bedste, er der ikke noget at være ked af