Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 921
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 920
Følg bodybuilding.dk på

træning

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
kadd

8. aug 2006, 17:11


jeg styrketræner 3-4 gange om ugen og plejer at træne omkring kl 1830 til 20. men arbejeder om natten og vil gerne igang med at træne lige når jeg har fri om morgenen kl 06. tager proatin pulver. så hvordan vil det indvirke at jeg begynder at træne kl 06 til kl 0730 og derefter tager hjem og sover ???
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 8. aug 2006, 17:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Thomas Jagd

8. aug 2006, 19:16


Det kan sagtens fungere på den måde. Bare sørg for at få noget protein indeborde inden du går i seng.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster