Træning uden et center

Jeg faldt lige over noget sjovt på den ferie jeg lige har været på. Jeg så en mand som tog nogle chin ups på nedgangen til poolen med lange trin med. Og ikke nok med det så ligeefter gik han over til der hvor man går op et andet sted med smalle trin, hvor han tager dips allerøverst.

Hvad har i set af sjove måder at styrketræne, når man ikke lige har de ting man skal bruge til det?

(Ved ikke om denne slags tråd er oprettet før)

Jeg ved ikke lige om det er sjovt... men når jeg rejser, både på ferie og i arbejds øjemed - så har jeg altid elastikker i tasken.. med dem kan man opnå et godt pump, og gøre træningen lidt hårdere (altså ikke, at kropsvægten ikke er hård nok høhø).. om ikke andet for de andre gæster lidt at kigge på...

Da jeg var i Tyrkiet, i Alanya, så jeg at der flere steder er pladser med en masse "maskiner" af forskellig art hvor man kan træne både arme, ben, bryst og jeg ved ikke hvad, ved hjælp af kropsvægten

det var lidt en oplevelse og så især fordi at nogle af "maskinerne" sagtens kunne give et godt pump ;)
Kunne være fedt hvis vi her i Danmark kunne få opsat sådanne pladser så folk der ikke lige har midler til at gå i centret kunne tage en tur ned på træningspladsen :p

re-pete skrev:Da jeg var i Tyrkiet, i Alanya, så jeg at der flere steder er pladser med en masse "maskiner" af forskellig art hvor man kan træne både arme, ben, bryst og jeg ved ikke hvad, ved hjælp af kropsvægten det var lidt en oplevelse og så især fordi at nogle af "maskinerne" sagtens kunne give et godt pump ;)
Kunne være fedt hvis vi her i Danmark kunne få opsat sådanne pladser så folk der ikke lige har midler til at gå i centret kunne tage en tur ned på træningspladsen :p

De findes skam også i DK.

Ved Tårnbyparken (sjovt nok i Tårnby) og i Ørestad ved 8-tallet er der opstillet den slags du nævner. Det er ikke brugbart til så meget andet end lidt pump og chin ups, men klart bedre end ingenting.

Maximus skrev:
re-pete skrev:Da jeg var i Tyrkiet, i Alanya, så jeg at der flere steder er pladser med en masse "maskiner" af forskellig art hvor man kan træne både arme, ben, bryst og jeg ved ikke hvad, ved hjælp af kropsvægten det var lidt en oplevelse og så især fordi at nogle af "maskinerne" sagtens kunne give et godt pump ;)
Kunne være fedt hvis vi her i Danmark kunne få opsat sådanne pladser så folk der ikke lige har midler til at gå i centret kunne tage en tur ned på træningspladsen :p

De findes skam også i DK.

Ved Tårnbyparken (sjovt nok i Tårnby) og i Ørestad ved 8-tallet er der opstillet den slags du nævner. Det er ikke brugbart til så meget andet end lidt pump og chin ups, men klart bedre end ingenting.

Fedt! Det vidste jeg ikke, det skal prøves når jeg engang er i nærheden

Jeg har inden jeg begyndte på styrkeløft lavet en del TRX træning. Du kan virkelig få tævet kroppen igennem når man lige finder teknikken. :-) =D>

Træning uden et center

Brugere online