Jeg vil til at begynde og træne igen, og har tænkt mig at lave et lille homegym hjemme i lejlighedden.
så derfor skal jeg ud og købe udstyr, det jeg havde i tankerne var en powerrack og en bænk + en ol stang og nogle 50mm plader., for at prøve noget seriøst .

Havde tidligere noget finnlo justerbænk og finnlo squat stativ + 140kg 30mm

Hvad kan i anbefale, har ikke et bestemt budget, bare ikke alt for dyrt, men vil have kvali .

Du kan jo købe bænken igen?
Alternativt kan du købe samme bænk i 'Design' serien, som kan klare 300kg (i stedet for 250kg)..

Eneste powerrack jeg lige kender, online ->
http://bm-fitness.dk/product.asp?product=98
- Ellers kan du tage kontakt til ER-Equipment.

Stænger & skiver osv i 50mm finder du hos fitnessgruppen(ligesom bænken) og mange andre ;o

Jeg set kigget en del rundt på nettet, har fundet det her indtil videre, ved ikke om det er et godt køb.

- synes at jeg sad lidt dårligt på den anden bænk jeg havde før


135 kg. OL vægtsæt Gummi & håndtag
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=406011

Har fundet to powerracks:
Body-Track® Hi Professional BT536 Power Cage
http://www.sp-bodysolid.de/product_info ... dco143gfrk
Eurosport Power Cage
http://fitnessbutikken.dk/category.71.article.159

Bænk
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313131

Bitkit skrev:Jeg set kigget en del rundt på nettet, har fundet det her indtil videre, ved ikke om det er et godt køb.

- synes at jeg sad lidt dårligt på den anden bænk jeg havde før


135 kg. OL vægtsæt Gummi & håndtag
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=406011

Har fundet to powerracks:
Body-Track® Hi Professional BT536 Power Cage
http://www.sp-bodysolid.de/product_info ... dco143gfrk
Eurosport Power Cage
http://fitnessbutikken.dk/category.71.article.159

Bænk
http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313131

Bænken du linker til, er den jeg snakkede om.
Vægtsættet er perfekt - 220cm stang/20kg/450kg belastning + gummi skiver - (Går ud fra du skal have nogle flere skiver, da 135kg ikke er super meget?

Mht. powerrack, så er det jo op til dig - hvor mange kg det skal kunne klare af belastning, og hvor dyb din pung er..

http://www.megafitness-shop.info/ har også nogle rigtig fede powerracks. Har selv været meget tæt på købe, men ombestemte mig og investerede i Finnlo bænk og squatstativ, som du tidligere selv har haft. Må vente med powerrack til jeg flytter hjemmefra, tror ikke de gamle bliver helt vilde med at have sådan et powerrack stående.

# junikz
Jo skal helt sikkert købe nogle flere vægt skiver ved siden af .
men er meget i tvivl med hvilken powerrack jeg skal købe, ved ikke hvad som er kvalitet og som ikke er..

# Skunq

Er der noget bestemt du kan anbefale derinde fra? og hvad koster det fragt og det?

Bitkit skrev:# Skunq

Er der noget bestemt du kan anbefale derinde fra? og hvad koster det fragt og det?

Vil jo foreslå du selv kigger igennem, da jeg ikke helt ved hvad du præcist er ude efter.
Men af powerracks har de jo to rigtig lækre fra henholdsvis Barbarian-Line og Powertec:

Barbarian-Line:
http://www.megafitness-shop.info/product_info.php?info=p1021_Neues-Model-2009---Power-Cage-I---inkl--Multibank-und-145kg-Hantelsatz.html

Det fede ved dette rack er,at man kan købe en t-bar til: http://www.megafitness-shop.info/product_info.php?info=p1573_T-Bar-Row-Option.html

Powertec:
http://www.megafitness-shop.info/product_info.php?info=p1140_Vorteilspaket--Power-Rack-System---Multibank---145kg-Guss-Hantelsatz.html

Evt. kan du nøjes med et half-rack:
http://www.megafitness-shop.info/product_info.php?info=p1116_Vorteilspaket--Bench-Rack---145kg-Guss-Hantelsatz.html
eller
http://www.megafitness-shop.info/product_info.php?info=p1575_Powertec-Pro-Series--Half-Rack---Multibank.html

Alt efter hvor meget du bestiller for, så ligger fragten på lidt over 1000 kr. hvis du skal have powerrack, skiver osv. (kig under "Versandkosten - Lieferung"). Men det er stadig billigere end hos de fleste danske forhandlere. Fx. skulle du give 7000 kr. for sådan et Eurosport powerrack, hvor du her kan få et Barbarian-Line (eller Powertec for den sags skyld) powerrack til 7000 kr. men det er så også med bænk og 145 kg. 50 mm vægtsæt.

Da jeg i sin tid stærkt overvejede at bestille, regnede jeg mig frem til at det blev omkring 10.000 kr. alt i alt med fragt osv. Men det var så også med over 200 kg. i skiver, t-bar option, vægtskive- og stangholdere osv.
Men husk at skrive til dem før du evt. bestiller, og hør om de kan give dig et godt tilbud, såfremt du altså køber mere end bare et "sæt". De fleste forhandlere plejer som regel at være meget flinke til at slå lidt af prisen.

Jeg har set lidt på Neues Model 2009!! Power-Cage:
http://www.megafitness-shop.info/produc ... 145kg.html

Er det noget værd? og hvad ellers mangler jeg at købe ved siden af, hvisjeg køber det? skal jeg have måtter når jeg skal dødløft? hvad med håndvægte, det får man hvis ikke med, kun stangen.
og kan det holde til noget ordenligt?

- Skal have curlstang
- gummi rundt om skiverne.

Hvis du skulle have et nyt homegym, hvordan skulle det så være? hvis du havde et max budget på 15000

Det skal stå inde i en stue, så det må også gerne være flot

Bitkit skrev:Jeg har set lidt på Neues Model 2009!! Power-Cage:
http://www.megafitness-shop.info/produc ... 145kg.html

Er det noget værd? og hvad ellers mangler jeg at købe ved siden af, hvisjeg køber det? skal jeg have måtter når jeg skal dødløft? hvad med håndvægte, det får man hvis ikke med, kun stangen.
og kan det holde til noget ordenligt?

- Skal have curlstang
- gummi rundt om skiverne.

Hvis du skulle have et nyt homegym, hvordan skulle det så være? hvis du havde et max budget på 15000

Det skal stå inde i en stue, så det må også gerne være flot

De alle er vel "noget værd". Du skal jo kigge på den maksimale belastbarhed, for at få et indtryk af hvor stabilt det er.
Måtter til fx. dødløft kommer jo an på hvor tungt du kører, og om du slammer gulvet hårdt og derved evt. ødelægger det i længden.
Bare være opmærksom på at du nok får en 220 cm. vægtstang med, når det er 50 mm. Så der skal være lidt plads til siderne.

Men hvordan jeg ville indrette det er jo ligemeget, når det er dig der skal have det. Men et must for mig hvad angår powerrack, er at der er mulighed for chin-ups, dips og gerne mulighed for t-bar montering. Så skal du nok også overveje at købe stativer til både dine vægtskiver og vægtstænger, så det ikke ligger og flyder.

Men jeg har kigget lidt på sp-bodysolid.de, og de har også noget rigtig lækkert udstyr til endnu bedre priser og billigere fragt, end på den side jeg gav dig

Nu har jeg søgt en del på den side du gav mig, og har fundet nogle intressante ting .
men hvad med håndvægte? hvis jeg vælger nogle 50mm håndvægte, er skiverne så ike for store, og kommer til at ædelægge nogle øveelser?

Ny model 2009! Fordele pakke! Power Cage I + Profi-Hantelsatz 145kg Power Cage I
http://translate.googleusercontent.com/ ... tAV3qKos0A
- med gummi GR
- men kan man ikke skrive til dem, at man gerne vil have en anden stang til sættet?

Barbarian Line - Warrior Multibank
http://www.megafitness-shop.info/produc ... ibank.html

SZ professionelle håndvægte chrom 50 mm x 120 cm + 2 Locks
http://translate.google.dk/translate?hl ... %26hl%3Dda

100kg
http://translate.googleusercontent.com/ ... PYV7J3L0gA

T-Bar Row Option
http://translate.googleusercontent.com/ ... 94yLT4vImA

Er der mere jeg sådan mangler, og vil det være et godt sæt det jeg har sammen sat?

Hvaså, har du fået indrettet dit homegym?