Trænings efter de 40 år

Hop til:

Rasmus Thorup

22. jan 2012, 11:47

Hvor det for unge mennesker i 20’erne og 30’erne er en naturlig ting at starte op på et træningsprogram, så er der mange i 40’erne og derover, som føler sig usikre i forhold til fysisk træning. Specielt hvis de aldrig har været fysisk aktive førhen...

Læs artiklen her:
http://news.bodylab.dk/artikler/1925-tr ... fter-de-40

Planlægger du at træne hele livet? Og er det vægttræning eller anden fysisk træning der står på programmet?

Proteinpulver Kreatin Weight gainer Protein pulver Styrketræning

: Administrator; Reputation point: 15; Indlæg: 3061; Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster