meninger om dette
Man/Ons/Fre
Formiddag: Løb 30 min, bryst, ryg, mave.
Eftermiddag: skuldre, arme, mave.
Tir/Tor/lør
Formiddag: Svømning, lår
Eftermiddag: rear delts, traps, mave.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 807
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 806
Følg bodybuilding.dk på
trænings program
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 12. dec 2009, 19:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Maven skal lige som alle andre muskler have lov til at restituere.
Den sidste tosse er ikke født endnu ...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 471
- Tilmeldt: 3. dec 2009, 20:50
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvorfor ikke træne det hele på sammentidigt? 
Men ja, maven skal også have hvile som alle de andre muskler.
Men ja, maven skal også have hvile som alle de andre muskler.
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det der er ikke noget program.. Det er en overordet plan..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 193
- Tilmeldt: 4. dec 2009, 09:38
- Geografisk sted: Låsby
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
