Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1302
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1300

Følg bodybuilding.dk på

trænings program

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





jeg har vedhæftet et 6 ugers trænings program, som er et udkast til en gymnasie opgave. jeg vil være meget taknemmelig hvis nogle gad at komme med noget respons.
Sidst rettet af serv53 15. mar 2012, 08:58, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 2. feb 2012, 17:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du burde nok komme med en opgaveformulering eller uddybe, i hvilken sammenhæng, programmet skal bruges.
Sidst rettet af lvr34 14. mar 2012, 23:12, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 11. mar 2012, 10:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og af ren nysgerrighed, er det i Idræt-B, du har fået sådan en opgave?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 73
Tilmeldt: 11. mar 2012, 10:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er idéen med et dumbbell squat? Hvorfor er skub primær og træk sekundær?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 166
Tilmeldt: 4. jan 2012, 14:57
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Fitness World Græsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster



cron