Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026

Følg bodybuilding.dk på

træningsbænk har brug for hjælp

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





hej allesammen

landet ligger sådan at jeg har besluttet mig for at købe en træningsbænk til værelset, da jeg føler mig så umotiveret til at gå i center. det er ikke lige det fedeste efter en lang skoledag nemlig og føler mig meget mere oplagt til at give den gas derhjemme!!! så i må meget gerne hjælpe mig med at finde nogen forslag som i selv har erfaring med, har selv kigget på denne her : http://www.matsuru.dk/acatalog/Online_K ... ke_29.html det er pakketilbuddet lidt længere nede på siden (Ergo Form PB-500 pakketilbud)
og har trænet i et par år nu, så der skal også være en del kg. med da jeg ikke gider investerer i noget nyt hele tiden maks pris.4000kr dog helst omkring de 3000kr :D

hvis linket ikke virker, så sæt denne skrift i adresse feltet matsuru.dk/acatalog/Online_Katalog_Tr_ningsb_nke_29.html
Sidst rettet af wager 25. nov 2010, 18:56, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 249
Tilmeldt: 25. nov 2010, 17:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



1. Giv dit indlæg en ordentlig overskrift
2. Linket virker ikke
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



rigtigt fornuftigt bud
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 249
Tilmeldt: 25. nov 2010, 17:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster