Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1240
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1238
Følg bodybuilding.dk på

Træningsdagbog

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
Dotski

10. feb 2015, 10:07


Hej :)

Jeg har styrketrænet et stykke tid og vil nu til at føre træningsdagbog. Jeg ved dog ikke, hvordan jeg lettest og mest overskueligt kan stille det op. Hvordan gør I?

Mit træningsprogram består af en 2-split, med 4 styrketræningspas i ugen og noget andet træning udover dette, som jeg ikke behøver føre.

Tak for hjælpen til jer, der svarer!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 23. dec 2014, 19:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

SVENNOLOCO

10. feb 2015, 10:20


Der er rigtig mange aktive logbøger her på siden. Du kunne jo starte med at tjekke ud hvad alle andre gør :-) Eventuelt oprette en log her på siden.

http://www.bodybuilding.dk/logbog-f21.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 32
Tilmeldt: 3. feb 2012, 11:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

ErikaMaria

10. feb 2015, 13:02


Notes bog eller kalender med en ny side til hver ny træning.
Let og hurtigt.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 612
Tilmeldt: 24. maj 2011, 15:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster