Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1108
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1106
Træningsprogram søges!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 13. jan 2006, 11:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Benne-Boy skrev:Hey Alle. Jeg skal til at begynde at træne hjemme, har min egen bænk med bænkpres og håndvægte, jeg mangler et program med øvelser udelukkende til de ting til at starte med... nogen der har nogle ide´er?
det her skulle nok have været i træningsprogrammer
Du skal først fortælle hvad du har at gøre med af vægte?
Derefter er jeg sikker på du nok skal finde en masse her inde på siden, kig rundt.
Og tjek denne video:
http://www.heawy.dk/Bodyforum.dk.wmv
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1167
- Tilmeldt: 3. aug 2005, 10:51
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1723
- Tilmeldt: 8. maj 2005, 20:17
- Geografisk sted: Århus N
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
