og kunne hjælpe mig med at lave et ? eller bare lave et til mig
Bare sådan en rimelig variabel træning som kommer igennem alle (de fleste) muskelgrupper, Det ville være en stor hjælp ;)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 950
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 948
Følg bodybuilding.dk på
Træningsprogram
Side 1 af 1
Nogen som har meget forstand på trænings programmer ?
og kunne hjælpe mig med at lave et ? eller bare lave et til mig Bare sådan en rimelig variabel træning som kommer igennem alle (de fleste) muskelgrupper, Det ville være en stor hjælp ;)
og kunne hjælpe mig med at lave et ? eller bare lave et til mig
Bare sådan en rimelig variabel træning som kommer igennem alle (de fleste) muskelgrupper, Det ville være en stor hjælp ;)-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 23. nov 2012, 20:47
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
news.bodylab.dk/artikler/261-storre-muskler-back-to-basics
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 332
- Tilmeldt: 17. okt 2010, 20:30
- Træner her: Studie 7
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 232.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
