Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 957
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 954

Følg bodybuilding.dk på

Træningsprogram

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej BB.

Jeg står her og ønsker at sammensætte et træningsprogram til min kæreste.

Jeg tænkte på om der findes nogle hjemmesidder eller programmer, hvor at man kan skabe sit eget træningsprogram som er skemalagt, og hvor det har et øvelsesbibliotek til rådighed med billeder hvor man kan finde de ønskede øvelser og dermed tilføje dem til programmet også til sidst udskrive det så man har det på papir?

Jeg sætter stor pris på hvis der er nogle som kan hjælpe.
på forhånd tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 16. jan 2013, 22:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 2375
Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 134.20
- Squat: 155.40
- Dødløft: 206.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster