Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 653
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 650

Følg bodybuilding.dk på

Træningsprogram under bulking

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey alle sammen!

ville egentlig bare høre om i har nogle træningsprogrammer, som i synes er gode eller fungerer rigtigt godt for jer, under jeres bulkingperiode? Hvis i har, så smid da endelig en kommentar med det!

På forhånd tak :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 20. okt 2012, 20:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er jo ikke noget "rigtigt" program at køre under bulk.

Kør det som du føler giver dig bedst resultater, jeg kan sagtens smide mit program men det jo ikke sikkert det passer til din måde at træne på.

Bare sørg for at få løftet tungt og kør de store øvelser med god teknik
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 12. mar 2008, 18:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster