hej er der nogle der kan linke til nogle gode 3 splits progrmammer?
ligesom der har lavet det back to bacis , er der så ikke også nogle 3 splits?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1082
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1080
Følg bodybuilding.dk på
træningsprogrammer
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 56
- Tilmeldt: 6. mar 2012, 21:57
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 60.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hejven skrev:hej er der nogle der kan linke til nogle gode 3 splits progrmammer?
ligesom der har lavet det back to bacis , er der så ikke også nogle 3 splits?
Smed mit 3-split ud med set, reps og antal øvelser i din anden tråd.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 179
- Tilmeldt: 27. nov 2011, 00:44
- Træner her: Sport & Fitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hov ja så jeg lige tak!
ser godt ud.
ser godt ud.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 56
- Tilmeldt: 6. mar 2012, 21:57
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 60.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 80.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
