tricepses tre hoveder

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 814

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 812

Følg bodybuilding.dk på

tricepses tre hoveder

Tilbage til Fitness & bodybuilding

Hop til:

Side 1 af 1

protefreak

24. mar 2009, 19:31

hey

jeg vil gerne vide hvorfor nogle øvelser der træner hvert hoved i triceps musklen da jeg er lidt i tvivl.

håber i lige ville komme med nogle gode øvelser til hver af de tre hoveder

: Reputation point: 0; Indlæg: 16; Tilmeldt: 10. sep 2008, 21:22; Styrkeliste; - Bænkpres: 97.50; - Dødløft: 140.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Bay

24. mar 2009, 19:38

Det behøver du ikke tænke så meget over.

Kør du bare nogle tunge pres som dips eller smal bænk + nogle ekstensioner som pushdown, franspres osv.

Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk

: Reputation point: 25; Indlæg: 32988; Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13; Geografisk sted: Holstebro; Styrkeliste; - Bænkpres: 150.00; - Squat: 200.00; - Dødløft: 250.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 1

Tilbage til Fitness & bodybuilding

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster