Tun i olie

Jeg spiser omtrent en dåse tun om dagen. MEN, det evige dilemma, skal man købe tun i olie eller vand.
Hvilken slags olie er det der er i, (her tænker jeg den billigste dåsetun fra netto

), og ville det være "sundere" at spise tun vand?

eus skrev:Jeg spiser omtrent en dåse tun om dagen. MEN, det evige dilemma, skal man købe tun i olie eller vand.
Hvilken slags olie er det der er i, (her tænker jeg den billigste dåsetun fra netto ), og ville det være "sundere" at spise tun vand?

Det plejer altid at være soleikke olie .. Så det er da en sund olie men jeg foretrækker nu tun i vand også selvom at jeg synes den midster en del smag :roll:

Mener at tun i olie har et par mere proteiner end tun i vand :roll:

Nogen der kan bekræfte det?

BodyHack skrev:Mener at tun i olie har et par mere proteiner end tun i vand

Nogen der kan bekræfte det?

Det har det også, men om det er generelt ved jeg ikke. Men i netto har tun i olie mere end det i vand.

Jeg spiser altid tun i vand, er på diæt, og de ekstra kalorier jeg får fra olien, vil jeg hellere bruge noget andet mad

Man får jo ikke så meget at spise, så det er med at udnytte det man kan.

Men offseason spiser jeg det også i vand. Faktisk aldrig smagt det med olie, spiser det kun fordi der er mindre kalorier i. Og jeg får min olie fra andre steder, som er bedre end det fra tun i olie.

Jeg tror ikke du skal regne med at olien i dåsen er af særlig go' kvalitet... Køb derimod tun i vand og så kun du jo selv tilsætte din egne sunde olie - fx. olivenolie..

Tun i olie

Brugere online