tun vs kylling - pasta eller ris

hej har egentlig bare 2 hurtige spørgsmål da jeg ikke kan finde svarende nogle steder på nettet.

er tun lige så godt at spise til middags måltid som kylling?
og
hvordan er det med pasta og ris, er det lige godt eller er noget bedre til noget end det andet? ang carbs osv. har fået afvide der er nogle flere carbs i ris?

på forhånd tak!

Kylling > Tun - Mest pga. tunmetaller.
Pasta vs. Ris - ret simpelt, bare check næringsindholdet på pakken, der står hvor mange kulhydrater der er pr. 100g

Læs næringsindholdet bag pakkerne, og find det der er bedst, men prøv også at spise varieret, så den ene er ikke nødvendigvis bedre end den anden. Men som sagt, så er der tungmetaller i tun, som er usundt for hjernen. Læs mere om det her: http://politiken.dk/videnskab/ECE179945 ... med-maade/

TC87 skrev:Kylling > Tun - Mest pga. tunmetaller.

Fordi kvantitet og frekvens af indtaget er sagen ligegyldig?

Ps., tun(g)metaller :mrgreen:

Pasta vs. Ris - ret simpelt, bare check næringsindholdet på pakken, der står hvor mange kulhydrater der er pr. 100g

Så mængden af carbs er eneste determinant for hvilken fødevare der er god/dårlig?

Dingo skrev:
TC87 skrev:Kylling > Tun - Mest pga. tunmetaller.

Fordi kvantitet og frekvens af indtaget er sagen ligegyldig?

Ps., tun(g)metaller

Pasta vs. Ris - ret simpelt, bare check næringsindholdet på pakken, der står hvor mange kulhydrater der er pr. 100g

Så mængden af carbs er eneste determinant for hvilken fødevare der er god/dårlig?

hahah ja kender du ikke tunmetaller? :lol:

men selvfølgelig,hvis det blot drejer sig om et enkelt måltid engang i mellem, så er tun vel nogenlunde ligeså fint som kylling ift. protein mængden. Er det der imod frokost hver dag vi snakket om, så ville jeg som sagt vælge kyllingen.

ang. ris/pasta, så var spørgsmålet jo ikke vildt godt formuleret. Han spørger hvad der er bedst uden at nævne noget om hvad han ønsker at opnå med kosten. det eneste konkrete ved hans spørgsmål var jo netop noget med carbs

tun vs kylling - pasta eller ris

Brugere online