Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57320 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er RamNeeda

Vores medlemmer har i alt skrevet 2039989 indlæg i 95521 emner

109 nye indlæg i dag


Online
I alt: 548
Medlemmer: 15
Skjulte: 1
Gæster: 532

Følg bodybuilding.dk på

Ubalance i skuldrene

Udskriv emne


Diskussion af egne skader eller forhold omkring skader

Tilbage til Skader





Jeg har et problem med min højre skulder som irriterer mig særligt ved skulderpres og squat.

Problemet er at højre skulder "hviler" en smule højere end venstre skulder og det kommer særlig til udtryk ved barbel skulderpres og når jeg skal racke stangen ved squat. Så er det som om at frontskulderen peger længere frem end venstre. Det vil sige, at venstre skulder kommer længere tilbage end højre skulder. Det skal også siges at ved squat, så føler jeg et stort træk på sideskulder og albuen bliver meget belastet. Albuen bliver så belastet af det, at jeg har fået symptomer på golf-albue og efter en længere tid hjemme-rehab, er jeg ved at komme af med smerterne, men skulderen driller forsat.


Hvad kan det være?

Obs. skal til fysioterapeut på fredag, men vil gerne undersøge det selv inden da.
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ingen som har en ide?
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det giver langt mere mening at kommentere/svare når du kan forsyne os med fys' beskrivelse.
Grundlæggende lyder det som om du skal have fikset dine skuldre - det er ikke en single-solution men en ret stor pakke.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 1934
 
Indlæg: 6882
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Det giver langt mere mening at kommentere/svare når du kan forsyne os med fys' beskrivelse.
Grundlæggende lyder det som om du skal have fikset dine skuldre - det er ikke en single-solution men en ret stor pakke.


Jamen så får jeg fys til at beskrive. Heldigvis har jeg ubegrænset behandling via min sundhedsforsikring, så jeg tænker at jeg forsætter indtil skaden er ovre.
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Skader




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster