Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1232
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1230
Følg bodybuilding.dk på

udstyr til at træne hjemme

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
Pumperh

14. aug 2005, 12:10


hej
har lige fået en "ting" som min far kalder et træningsredskab
den er en halv meter lang og ude på enden er der håndtag i midden er der en stor jern fjæder, hvordan laver man øvelser med sådan en her.
:´)

ellers vil jeg meget gerne have flere forskellige redskaber som jeg kan bruge lidt hjemme "helst ikke det helt store" må gerne være brugt eller hvis i har andre forslag så fyr dem løs "fx hjemmeside hvor man kan købe lidt forskelligt" vil også gerne købe brugte ting fra personlige ejere ](*,)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 441
Tilmeldt: 31. maj 2005, 19:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Jakob

14. aug 2005, 12:12


Køb håndvægte, hvor du kan skifte vægten på dem. Det kan du få meget fornuftigt ud af.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3058
Tilmeldt: 25. okt 2004, 21:24
Geografisk sted: Fredericia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Morten_16

14. aug 2005, 12:47


Ville også anbefale fri vægte, dem kan du lave mange øvelser med!
No pain, no gain.

All time favorit: Dorian Yates.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 503
Tilmeldt: 9. aug 2005, 20:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Pumperh

14. aug 2005, 13:57


hvad koster sådan nogen håndvægte? og hvor kan de købes

helst så billigt som mugligt
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 441
Tilmeldt: 31. maj 2005, 19:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TK

14. aug 2005, 14:18


kig i harald nyborg, der får du hvad du betaler for!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 192
Tilmeldt: 24. jul 2005, 22:01
Geografisk sted: Fyn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster