Endnu en glorværdig uge er gået på Danmarks #1 hjemmeside inden for træning. Endnu en gang er det tid til forkæle brugerne med de største hændelser fra ugens løb. Endnu en gang står den på Ugen Der Gak!

Bodybuildingens svar på EM er blevet afholdt i weekenden. Jeg snakker naturligvis om Arnold Classic. Gode gamle Schwarzeneggers Fitness Festival ser ud til kun at kunne blive større, og indebærer alt fra bueskydning til Cheerleading. Det er dog resultaterne fra scenerne vi er mest interesserede i.

Fra torsdag til i dag har der været gang i The Expo. Der har man kunne møde nogle prominente navne og få kastet diverse gratis ting i hovedet.

Jay og Phil poser


Og tager en slapper


Der har også skulle uddeles pro-card til Arnold Amateur vinderen

Og den tog Botthof foran kendte navne som

Alexey Lesukov


Antoine Valliant


Finalerne kan også ses her:


I nat var vi nogen der blev oppe halvdelen af natten for at kunne se det store bodybuilding show. Og det var de 6 atleter de fleste forventede, der stod på scenen til sidst. Placeringer blev som følger (billeder fra pre-judging):

6. Ronny Rockel


5. Dexter Jackson


4. Evan Centopani


3. Victor Martinez


2. Dennis Wolf


1. Branch Warren


Finalens sammenlignings runde kan ses her:
http://www.youtube.com/user/robbieduran ... ubIAJ1rdGQ

Branch Warren fik endeligt sin første store titel. Han brød også grædende sammen og gik i jorden, da Wolf blev udnævnt til nummer to. Desuden vandt Branch også sin femte most muscular award, og Wolf tog titlen som bedste poser. Wolf var fint tilfreds med anden pladsen, mens Victor var svært utilfreds med tredje pladsen, og nægtede at tage sin medalje på. Evan var et stort smil med hans fjerde plads, hvorimod Dex og Rockel ikke så videre tilfredse ud med deres femte og sjette pladser.

Scorecard så sådan ud


Der kan ses flere billeder og videoer her:
viewtopic.php?f=38&t=44370&start=90
viewtopic.php?p=1046858#p1046858

Vi lader den professionelle bodybuilding verden være et par minutter, og hopper videre til vores brugers videoer.

TimKring

viewtopic.php?p=1043745#p1043745

Hoosier

viewtopic.php?p=1044926#p1044926

Ahrendsen

viewtopic.php?p=1045252#p1045252

ST.K

viewtopic.php?p=1045549#p1045549

Casper.S

viewtopic.php?p=1046170#p1046170

Glud

viewtopic.php?p=1046215#p1046215

Equus

viewtopic.php?p=1046388#p1046388

5teensig

viewtopic.php?p=1046391#p1046391

Mikkel Leicht

viewtopic.php?f=21&t=9134&start=3330

Der er i løbet af ugen kommet en ny artikel fra Bodylab.dk. Den vil gerne hjælpe dig med at blive shredded til stranden. Noget som en stor del af sidens brugere naturligvis er meget interesserede i. Time to get ripped!

Sådan cutter du ned inden sommer
http://www.news.bodylab.dk/artikler/537 ... den-sommer

NFL spillere kan andet end bare at spille amerikansk fodbold
Oregon St. DT Stephen Paea sets a new record for the bench press with 49 reps of 225 lbs.
viewtopic.php?f=1&t=44263

Vi har her på Bodybuilding.dk fået skrevet et nyt dokument med klare retningslinjer for brug af sidens forum
viewtopic.php?f=8&t=44356

Der har i weekenden været afholdt DM Senior i Vægtløftning. Nogle af resultaterne kan findes i denne tråd
viewtopic.php?f=40&t=44234

På lørdag d 19/3 er der åbent hus hos HG Vægtløftning/Styrkeløft klub
viewtopic.php?f=40&t=44352
Det er Lithium der inviterer


Brugerne har denne uge også været friske på at smide bulk billeder op. Mange begynder nu at hoppe på cut vognen, og i løbet af de næste par måneder skal der nok komme masser af billeder med shredded physics.

MisterHamper

viewtopic.php?p=1042767#p1042767

Saddydj

viewtopic.php?p=1044506#p1044506

Jenslyn87

Han skal måske begynde at overveje at starte cut nu, ellers når han sgu da aldrig det til sommer
viewtopic.php?f=21&t=29362&start=180

Spartacus

viewtopic.php?f=21&t=44347&p=1045043#p1045043

tt7

viewtopic.php?p=1046384#p1046384

Tripperen

viewtopic.php?f=11&t=43989

Bone-14

viewtopic.php?f=21&t=25097&p=1047468#p1047468

Alwin

viewtopic.php?p=1048130#p1048130

Vi går tilbage til Pro verden

Rühl med et rimeligt ærlige interview, hvor at han indirekte erkender der bliver brugt doping blandt bodybuildingens elite (big surprise)

http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 4#p1041934

Wolf poser et par dage før Arnold Classic, hvilket jo blev en stor succes for ham

viewtopic.php?f=38&t=44328

MOTIVATION!

Flere motivations videoer
viewtopic.php?f=38&t=35219&p=1044504#p1044504

The evolution of Big Ron

Posing i hans gym fra 96 - 2010
viewtopic.php?f=38&t=44290&p=1044981#p1044981

Før Branch Warren vandt AC var der the Road to The Arnold

Mange flere videoer og billeder her
viewtopic.php?f=38&t=43982&hilit=evan+centopani
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=38&t=44193

Sidens bodybuilding billedtråd er som sædvanligt fyldt med en overflod af billeder fra Pro scenen

Jay og Silvio


Jay og (not so) Big (anymore) Ron


Jay fra midt i ugen

Mange flere billeder her
viewtopic.php?f=38&t=25318&start=2280

Noget helt andet er at japanere åbenbart godt kan bænke

Vor majet ka du bænk?
viewtopic.php?p=1044998#p1044998

Slutteligt giver jeg jer billeder af kvinder der ikke dyrker Zumba



viewtopic.php?f=8&t=11532&p=1044475#p1044475

Vi takker for endnu en herlig uge på Bodybuilding.dk!

Super UDG Thomas - med masser af goods fra profferne!

Vildt nice UDG