Lithium skrev:

Gozo skrev:

Lithium skrev:

Gozo skrev:

Lithium skrev:

Gozo skrev:Holder med MC her. I kan ikke beregne den ugentlige vægtforøgelse ved at middle over en uge, da vægten stiger løbende i løbet af ugen.

Eksempel. En person tager 1 kg på en uge. Den samlede vægtstigning er for dag 1 - 1/7 kg, dag 2 -2/7 osv. Hvis i lægger de tal sammen får i 28/7=4. Efter at have delt med antallet af dage får vi 4/7 \approx 0,6 og ikke 1 kg som det egentlig er.

Det i har lavet der er et autoregressive moving average digital filter, der har til formål at reducere pludselig ændringer på en given værdi. Den pludselige ændring på 1 kg er reduceret til 0,6, hvilket er forkert i denne sammenhæng.

Ved godt, at man ikke tager 1/7 kg på per dag, men princippet gælder stadig.

Selvfølgelig er gennemsnitsmålingen en smule bagud i forhold til den reele vægtøgning men dette er ligegyldigt da man sammenligner averages over flere uger og den nøjagtige vægtøgning pr. uge derved vil fremkomme.
Jo mere data man baserer sin beregning på jo mere nøjagtigt bliver det, så det er ikke noget med at holde med nogen - det er fakta.
Ved kun 1 ugentlig vejning er datasættet så lille, at der skal samles målinger op over rigtig mange uger før at datasettet er pålideligt og ikke bare er baseret på fluktuationer.

Du er stadig interesseret i at vide, hvad den faktiske vægtstigning er, så du kan tilpasse dit indtag her efter. Hvis jeg beregner min stigning til 0,6 kg, og jeg går efter 1 kg per uge, ville jeg forøge mit indtag for at nå mit mål. Det vil være forkert, da jeg jo indtagen den rette mængde kalorier allerede.

Desuden er det ikke altid en fordel at have så meget data som muligt. Inden for proceskontrol (som kontrol af din vægt er) er der et fænomen der hedder oversampling. Hvis du fx vil opretholde en fast temperatur i en gryde, aflæser du løbende temperaturen for at kunne skrue op og ned for varmen. Hvis du aflæser grydens temperatur med meget høj frekvens, vil den ændring du aflæser og regulerer efter kunne anses som støj, og du vil få et ustabilt system, der ikke er i stand til at regulere temperaturen som du ønsker (du får et forkert resultat når du vil kontrollere din vægt).

Omgås jo nemt ved at ekstrapolere målingerne tilpas langt frem. Sålænge datasættet du fremskriver efter, er tilstrækkeligt.

jojo, men så er vi ude i noget der absolut ikke er nødvendigt mere. Vejning behøver ikke at være en større videnskab. Din metode er vist til trænings/matematik nørder og ikke almindelige motionister.

Nej ikke nødvendigt, men debatten gik over i hvad der er mest nøjagtigt.
Jeg går ind for høj målingsfrekvens det giver immervæk det mest nøjagtige billede af situationen.
Til gengæld skal man selvfølgelig ikke begynde at skrue på sit kcal indtag hver dag ensige hver uge fordi vægten lige sagde lidt for lidt eller lidt for meget - det skal ses over tid og man skal kun langsomt tage action på for store eller for små udsving ISÆR hvis man kun vejer sig 1 gang om ugen