Jeg har de seneste par måneder kørt hårdt press på underkrop (lår, læg hele under kroppen).
Med tiden er mine guns (biceps, triceps) faldet og jeg søger derfor et program eller bare nogle øvelser, så jeg kan få skudt min gun træning ordentligt igang!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1251
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1248
Følg bodybuilding.dk på
Ultimativt guns program/øvelser
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 13. jan 2011, 16:35
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
You never get a second chance to make a first impression!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 14. apr 2009, 18:27
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Fitness World
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
