Vi kan alle blive enige om at det umættede og flerumættede fedt er godt for vores helbred. Vi kan også blive enige om at transfedt som findes i junkfood osv. er usundt, hvorfor man i Danmark har gennemført lovgivning omkring hvor meget transfedt færdigretter må indeholde.
Men efter en gennemgang af diverse ernæringsartikler og bøger mangler jeg stadig et argument for at man bør holde sig til det sunde, umættede og flerumættede fedt når vi, isoleret set, snakker om muskelvækst? Kan mættet fedt fra dyr ikke være ligeså godt? Jeg ved det ikke.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1681
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1680
Følg bodybuilding.dk på
Umættet vs. mættet fedt
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 2. apr 2010, 23:41
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
http://issuu.com/bodybuildingdk/docs/tr ... gasinet/24
Prøv at læse denne artikel, hvis ikke du har gjort det. Der er mange gode pointer!
Prøv at læse denne artikel, hvis ikke du har gjort det. Der er mange gode pointer!
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 1256
- Tilmeldt: 8. feb 2011, 20:49
- Geografisk sted: København
- Træner her: The Gym
IK 99
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 122 gæster
