Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1709
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1708

Følg bodybuilding.dk på

Under træning

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej, tænkte på hvad der er godt at indtage under træning?

Udover vand
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 490
Tilmeldt: 3. nov 2004, 14:06
Geografisk sted: Dobbelt A
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



drik ca en en skack i timen under træning.
både med protiener og kulhydrater.lav den halvt så stærk som du plejer
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 26. jul 2006, 17:52
Geografisk sted: Hvidovre
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Burde ik være nødvendigt med andet end vand under træningssessioner som er kortere end 2 timer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er det heller ikke, hvis du har fået et godt måltid før træning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 110 gæster