Jeg er blevet tilbudt noget kreatin ved navn V12 af en bekendt..
Er det noget nogle kan anbefale eller fraråde?

Det er et kreatinprodukt. Har selv prøvet det, men synes ikke det skilder sig ud fra andre kreatinprodukter, udover det faktisk smager godt

Det er et kreatin produkt tilsat lidt ekstra 'snask' for at producenten kan kalde det 'revolutionerende' og skrue op for prisen.

Alt kreatin burde jo være det samme, men det er forskelligt hvad nogle producenterne propper i. Det kunne jo f.eks. være noget til at give smag.

Men er det det her vi taler om?

rola0031 skrev:Alt kreatin burde jo være det samme, men det er forskelligt hvad nogle producenterne propper i. Det kunne jo f.eks. være noget til at give smag.

Men er det det her vi taler om?

Ja, det er det produkt vi snakker om

Ja, okay.

Men man kan da tydeligt se, at det ikke kun er rent kreatin der er i:

TriCreatine MalateTM 4.0 g
(proprietary blend of mono and dicreatine salts, 3:1 Molar)
Betaine-GlycocyamineTM 2.0 g
(proprietary blend of betaine anhydrous and glycocyamine)
Micronized Taurine 2.0 g
Arginine Alpha-Ketoglutarate 1.5 g
NAG (N-Acetyl-L-Glutamine) 1.0 g

Other Ingredients:
Citric Acid, Calcium Silicate, Natural and Artificial Flavors(Maltodextrin, Mixed Tocopherols), Aspartame1, Acesulfame-K, F.D. & C. Colors (Red No. 40)

Kender ikke specielt mange af de forskellige ting der er i, men de må da være godt for noget.

Natural and Artificial Flavors(Maltodextrin, Mixed Tocopherols),
Det er det der giver smagen, altså druesukker, og nogen andet jeg ikke ved hvad er.
Og er kreatinen rød eller hva? (F.D. & C. Colors Red No. 40) Det kunne lyde som et farvestof nr. 40, Rød.?

tak for svarerne.

Det smager hammergodt...men ingen virkning ud over alm kreatin, og det møg dyrt...Det eneste kreatin jeg med sikekrhed ved virker er Twinlabs..gir-10-20 kg i bænk hvis du heldig. Mine rekorder blev ihvertfald sat på det. Syntes næsten det virkede for godt,
Bruger udlukkende kreatin som recoverkreatin (altså efter træning) da jeg ik har nogen effekt af at spsie 2 gram her og der..så 12 gram lige efter sammen men 60 gram protin pulver 2 gram glutamin plus 1 gram cabs pr kg kropsvægt...så får man et skud der virker ihvertfald

Happy det lyder lidt som en overdosis for mig
12gram kreatin? i teorien skulle din krop kun kunne optage 2g, men i praktis kan den mere, men 12gram det lyder fuldstændig sindsygt?

Crai skrev:Happy det lyder lidt som en overdosis for mig
12gram kreatin? i teorien skulle din krop kun kunne optage 2g, men i praktis kan den mere, men 12gram det lyder fuldstændig sindsygt?

Hvor får du de 2g gram fra? Hvis Happy er en stor og tung fyr, så skal han jo bruge mere kreatin end en fyr på 50kg