Vægt svinger

Hey jeg er i gang med et cut.

Det har gået fint og har cirka tabt 3 kilo på 4 ugers tid, lige indtil i dag.. sidste uge sagde vægten 96,4 kg og i dag 99,1 :O
Det er selvfølgelig pisse demotiverende når mit mål var 95,5 i dag..

Jeg faldt lidt af på min diæt her i weekenden, så havde ikke forventet at nå mit mål i dag , men det kan det ikke være rigtigt at jeg har taget 3 kg på, på en uge det svarer jo til jeg har være 21000 kalorier i overskud i sidste uge, og det ved jeg med sikkerhed jeg ikke har!

Er der nogen der ved hvorfor det kan være at min vægt svinger så meget?

anonymG skrev:Hey jeg er i gang med et cut.

Det har gået fint og har cirka tabt 3 kilo på 4 ugers tid, lige indtil i dag.. sidste uge sagde vægten 96,4 kg og i dag 99,1 :O
Det er selvfølgelig pisse demotiverende når mit mål var 95,5 i dag..

Jeg faldt lidt af på min diæt her i weekenden, så havde ikke forventet at nå mit mål i dag , men det kan det ikke være rigtigt at jeg har taget 3 kg på, på en uge det svarer jo til jeg har være 21000 kalorier i overskud i sidste uge, og det ved jeg med sikkerhed jeg ikke har!

Er der nogen der ved hvorfor det kan være at min vægt svinger så meget?

vand og mere mad i fordøjelsessystemet kunne være en forklaring

Pga. dit maveindhold, herunder vand. Og din personvægt kan måske også vise forkert (ikke systematisk fejl). Supplér derfor med et målebånd og mål din livvidde løbende (på samme tidspunkt hver gang, fx efter et toiletbesøg :wink:

).

/ Martin

Vægt svinger

Brugere online