Vægt!?

Hej Folkens!

har lige et spørgsmål jeg vejer 80 kg og er 178 høj er det ikke en okay vægt til min højde?

Look in tha mirror..

Joo? men det kommer da så sandelig også an på om hvad de 80 kg består af

Har i nogen gode råd bare lige til at tabe sig 2-3 kg ?

IzzetY skrev:Har i nogen gode råd bare lige til at tabe sig 2-3 kg ?

Spis mindre end du forbrænder, til du har tabt 2-3 kg

Man kan ikke bedømme noget ud fra vægt, mål osv.

En på 80kg kan se meget større ud end en på 100kg. En arm på 35cm, kan se større ud end en på 40cm. Man kan bruge vægten og målene til at måle sin egen fremgang, da det er svært at se i spejlet når man ser sit spejlbillede hver dag.. Men man kan ikke bruge vægten til at se om man har en flot krop, det kan kun ses i spejlet.

Hvis du vejer 80kg med en fedtprocent på 7, så er det en rigtig god vægt ja. Hvis den er nærmere de 20, så nej.

Vægt!?

Brugere online