Vægten stiger ved indtag af kreatin

Hej med jer

Jeg ved, at kreatin binder væske til musklerne.
Jeg er nysgerrig for at vide hvor mange ml væske, I cirka binder til kroppen, når I indtager kreatin.

Håber I vil svare

Mvh,
Manson

Manson skrev:Hej med jer

Jeg ved, at kreatin binder væske til musklerne.
Jeg er nysgerrig for at vide hvor mange ml væske, I cirka binder til kroppen, når I indtager kreatin.

Håber I vil svare

Mvh,
Manson

Hvordan skulle man overhovedet kunne vide/svarer på det?

Who am I skrev:
Manson skrev:Hej med jer

Jeg ved, at kreatin binder væske til musklerne.
Jeg er nysgerrig for at vide hvor mange ml væske, I cirka binder til kroppen, når I indtager kreatin.

Håber I vil svare

Mvh,
Manson

Hvordan skulle man overhovedet kunne vide/svarer på det?

Jeg har for sjov skyld testet det, da jeg startede mit kreatin-forløb. Jeg ved, at jeg lå cirka på ligevægtsindtag, da jeg startede forløbet. Jeg startede på kreatin, og lå på ligevægtsindtaget den næste uges tid. Vægten steg med cirka 1 kg.

Jeg ved godt, at der er mange parametre, som kan påvirke resultatet

Det er meget individuelt hvor meget væske, folk binder til musklerne. Derfor er jeg nysgerrig for at høre jeres erfaringer

Manson skrev:Det er meget individuelt hvor meget væske, folk binder til musklerne. Derfor er jeg nysgerrig for at høre jeres erfaringer

Jeg mener bare at selvom man tager f.eks 1 kg på kort efter at være begyndt på kreatin, så kan man jo ikke bare overfører det til at kreatinen har presset 1000ml væske ind i musklerne. Der er alt for mange faktorer der spiller ind til at man kan give et meningsfuldt bud på det.

Det ville give ca lige så meget mening, som at kigge på en person og prøve at gætte hvad de kan løfte

Who am I skrev:
Manson skrev:Det er meget individuelt hvor meget væske, folk binder til musklerne. Derfor er jeg nysgerrig for at høre jeres erfaringer

Jeg mener bare at selvom man tager f.eks 1 kg på kort efter at være begyndt på kreatin, så kan man jo ikke bare overfører det til at kreatinen har presset 1000ml væske ind i musklerne. Der er alt for mange faktorer der spiller ind til at man kan give et meningsfuldt bud på det.

Det ville give ca lige så meget mening, som at kigge på en person og prøve at gætte hvad de kan løfte

Som sagt, så ved jeg godt at mange parametre kan påvirke kropsvægten

Tror dog godt man kan give et nogenlunde realistisk bud på det. Det bliver aldrig præcist på milliliteren. Det er jeg med på

Det er heller ikke vigtigt overhovedet. Jeg er blot nysgerrig for at høre folks erfaringer.

2.7% af kropsvægten

EOD

Manson skrev:Jeg ved, at kreatin binder væske til musklerne.
Jeg er nysgerrig for at vide hvor mange ml væske, I cirka binder til kroppen, når I indtager kreatin.

1,5-2 kg for mit vedkommende.

Vægten stiger ved indtag af kreatin

Brugere online