Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 921
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 920

Følg bodybuilding.dk på

Vægtløftning i Haderslev

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg har trænet vægtløftning i crossfit copenhagen i nogen tid, men er flyttet til Haderslev, og kan ikke finde en vægtløfterklub i nærheden. Er der nogen der kender en klub eller et fitness center, hvor man smide en OL stang.?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 18. apr 2013, 20:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er ikke nogen vægtløfterklub i haderslev, desværre. Heller ingen jernbaner. Af centre er der fitnessworld (lort), opstrammeren (mener ikke de tager flere medlemmer) og så fitness one. Sidst nævnte er favoritten, danmarks mesteren muhammed a. Ali og andre bb`er træner der, men stadig mange børn. Bjarke som er ejeren er gammel bb, så tror godt du må smide med vægtene. Men altså som udgangspunkt er det korte center, 1 squat rack, hvor du også skal dødløfte og 1 flad bb bænkpres. Alle alternativerne er lort

Sendt fra min LG-E975 med Tapatalk2
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 268
Tilmeldt: 8. apr 2009, 12:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for svaret jcbovergaard.
Squat og dødløft kan jeg træne i min kælder men der er for lavloftet til snatch og jerk (træk og stød). Håber der er nogen der ude der kan hjælpe, vil da også gerne køre lidt efter en go klub.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 18. apr 2013, 20:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej

Hvis du har tid til at køre til Hammelev ca. 9 km, så har vi et rigtig fint "lille" center med de mest nødvendige ting. Og det koster max 150 kr om måneden. Desuden er der et lille Crossfit hold mandag og onsdag. Der er heller ikke særligt mange som benytter det, så ofte har man det meste for sig selv.
- Hvor tungt løfter du?
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 789
Tilmeldt: 29. jul 2012, 09:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Riberrock
Jeg løfter ikke tungt 50 kg. i snatch og 70 kg. i clean og jerk. Jeg har gået til crossfit i lidt over to år og har gået på vægtløfterhold i et halvt år.
Men ni kilometer er ikke for langt, har du en adresse eller hjemmeside?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 18. apr 2013, 20:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster