Vægtløftning

Hej jeg overvejer at starte til vægtløftning men er født med finmotorik problemer hvilket gør at min udholdenhed i hånden ikke er så god. Også kan jeg kun bære 15 kg med begge hænder tror i det vil være et problem ?

Det kan godt blive et problem, men prøv det af og find ud af det

Handler det ikke bare om at træne det op?

Men hvis du ikke har planer om at stille op til styrkeløft eller stærk mand tror jeg ikke det bliver et problem da du bare kan bruge straps eller kroge når du trækker.

Ved dog ikke hvordan du har det når du presser. For hvis du kun kan holde fast i 15kg i fx bænk, så bliver det hurtigt et problem. Du burde dog kunne komme uden om det relativt nemt ved at lave pushups med vægt istedet

Lige meget hvad lad være at lade det slå dig ud og træn uden om det hvor du kan

Vægtløftning

Brugere online