Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58628 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er onlineapeme

Vores medlemmer har i alt skrevet 2042956 indlæg i 98432 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 515
Medlemmer: 13
Skjulte: 0
Gæster: 502

Følg bodybuilding.dk på

Vægtstang: Thor Fitnesss IPF eller Eleiko XF?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej,

Backstory:
Jeg har købt et squat rack, en bænk, vægtstang og nogle kiks fra nem til jævn træls.

Jeg var ved at blive sindsyg af ikke at kunne træne hjemme ordentligt. Jeg havde kun håndvægte, men savnede tung træning med vægtstang.

Nu har jeg fået næsten et års pause fra regulær træning og jeg ser tingene i et lidt andet lys. Jeg er færdig med at sidde og køre 3x12 biceps curls og alle mulige accessories. Jeg er 40 år gammel og nu skal far fokusere på at være funktionel. Tung træning 5x5 med bænkpres, rows, dødløft, military press.

...Og så træner jeg ikke squat. Jeg er ekstremt infleksibel i skulder og håndled. Så meget at jeg måske aldrig opnår at kunne køre low bar squat. Jeg er ikke sikker på at jeg vil det nok, til at køre fleksibilitetsøvelser i uge/månedsvis. Jeg har prøvet med tommeltot over stangen og har set og afprøvet en milliard videoer. Vi kommer til pointen med den note her senere.

Situation:
Jeg købte en vægtstang til 1600 fra Master Fitness som hviler skævt i lejerne (uden vægt endda) og knap nok kan rulle. Det lyder som om der er grus derinde. Nu får jeg pengene tilbage og skal nu ud og finde en ny vægtstang. Den skal nok koste noget mere :whistle: Jeg har et budget på max 4000 kr.

Jeg har kigget på Thor Fitness IPF vægtstang fra LC Gear https://lcgear.dk/products/thor-fitness ... vaegtstang. Det undrer mig dog at den ikke er listet på Thor Fitness' egen hjemmeside... http://www.thor.fitness/product-category/barbells/. Men ellers ser prisen og kvaliteten umiddelbart ud til at være skarp. Jeg tror ikke at jeg er fan af rillerne på sleeves, det må være besværligt at tage vægte på og af. Den virker dog til at være perfekt til det jeg skal bruge den til.

Jeg har også kigget på Eleiko XF bar https://www.traeningsmaskiner.com/da/ar ... %2020%20kg som koster 800 kr mere. Den har ingen center rifling hvilket er skidt til Squat. Men det er muligt at jeg aldrig kommer til at køre back squat, men må køre front squat eller må købe en safety squat bar. Den er mindre fast end en IPF bar. Den har måske blidere rifling end en IPF stang hvilket kan være et minus hvis jeg ender med at løfte med jævnt trælse vægte. Den er tilsyneladende nærmest vedligeholdelsesfri og så er det Eleiko. Jeg har måske en ubegrundet ulogisk fetish for Eleiko =P~


Hvad ville i købe?

Måske en helt 3. vægtstang?

Jeg skal bruge den nu fordi Master Fitness vægtstangen skal retur - og der er mangel på udstyr globalt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 18. maj 2008, 19:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



likeaboss skrev:Hej,

Backstory:
Jeg har købt et squat rack, en bænk, vægtstang og nogle kiks fra nem til jævn træls.

Jeg var ved at blive sindsyg af ikke at kunne træne hjemme ordentligt. Jeg havde kun håndvægte, men savnede tung træning med vægtstang.

Nu har jeg fået næsten et års pause fra regulær træning og jeg ser tingene i et lidt andet lys. Jeg er færdig med at sidde og køre 3x12 biceps curls og alle mulige accessories. Jeg er 40 år gammel og nu skal far fokusere på at være funktionel. Tung træning 5x5 med bænkpres, rows, dødløft, military press.

...Og så træner jeg ikke squat. Jeg er ekstremt infleksibel i skulder og håndled. Så meget at jeg måske aldrig opnår at kunne køre low bar squat. Jeg er ikke sikker på at jeg vil det nok, til at køre fleksibilitetsøvelser i uge/månedsvis. Jeg har prøvet med tommeltot over stangen og har set og afprøvet en milliard videoer. Vi kommer til pointen med den note her senere.

Situation:
Jeg købte en vægtstang til 1600 fra Master Fitness som hviler skævt i lejerne (uden vægt endda) og knap nok kan rulle. Det lyder som om der er grus derinde. Nu får jeg pengene tilbage og skal nu ud og finde en ny vægtstang. Den skal nok koste noget mere :whistle: Jeg har et budget på max 4000 kr.

Jeg har kigget på Thor Fitness IPF vægtstang fra LC Gear https://lcgear.dk/products/thor-fitness ... vaegtstang. Det undrer mig dog at den ikke er listet på Thor Fitness' egen hjemmeside... http://www.thor.fitness/product-category/barbells/. Men ellers ser prisen og kvaliteten umiddelbart ud til at være skarp. Jeg tror ikke at jeg er fan af rillerne på sleeves, det må være besværligt at tage vægte på og af. Den virker dog til at være perfekt til det jeg skal bruge den til.

Jeg har også kigget på Eleiko XF bar https://www.traeningsmaskiner.com/da/ar ... %2020%20kg som koster 800 kr mere. Den har ingen center rifling hvilket er skidt til Squat. Men det er muligt at jeg aldrig kommer til at køre back squat, men må køre front squat eller må købe en safety squat bar. Den er mindre fast end en IPF bar. Den har måske blidere rifling end en IPF stang hvilket kan være et minus hvis jeg ender med at løfte med jævnt trælse vægte. Den er tilsyneladende nærmest vedligeholdelsesfri og så er det Eleiko. Jeg har måske en ubegrundet ulogisk fetish for Eleiko =P~


Hvad ville i købe?

Måske en helt 3. vægtstang?

Jeg skal bruge den nu fordi Master Fitness vægtstangen skal retur - og der er mangel på udstyr globalt.


Begge dele vil være gode men med lidt forskelligt fokus. Jeg tænker at knurlingen på Thor stangen er grovere end XF´stangen, da thorstangen er en styrkeløfter godkendt stangn (IPF). Den anden er en stang til det meste (vægtløftning, styrkeløft etc.) - men af Eleiko lavet til primært Crossfit segmentet.

Hvis du vil lave Front Squat/Zercher etc som supplement til back squat er XF´baren nok mere relevant. Diameteren er også lidt tyndere (29 mm vs. 28). Desuden har kun Thor-stangen center-knurling.

I øvrigt - goblet squat helt ok til at køre benbøj. Smid et par tynde skiver under hælene, så får du lidt gratis knæ-vanding til din mobilitet.

Jeg har selv en Eleiko WL stang og er glad for denne, men de gode thor-stænger jeg har prøvet har været helt ok.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 370
 
Indlæg: 4540
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dwellengers skrev:Begge dele vil være gode men med lidt forskelligt fokus. Jeg tænker at knurlingen på Thor stangen er grovere end XF´stangen, da thorstangen er en styrkeløfter godkendt stangn (IPF). Den anden er en stang til det meste (vægtløftning, styrkeløft etc.) - men af Eleiko lavet til primært Crossfit segmentet.

Hvis du vil lave Front Squat/Zercher etc som supplement til back squat er XF´baren nok mere relevant. Diameteren er også lidt tyndere (29 mm vs. 28). Desuden har kun Thor-stangen center-knurling.

I øvrigt - goblet squat helt ok til at køre benbøj. Smid et par tynde skiver under hælene, så får du lidt gratis knæ-vanding til din mobilitet.

Jeg har selv en Eleiko WL stang og er glad for denne, men de gode thor-stænger jeg har prøvet har været helt ok.


Thor IPF stangen er klart mere rettet mod mit behov, men jeg kender ikke kvaliteten. Jeg ved ikke om 3299 kr er nok til en god vægtstang. Jeg har dog købt den, så må vi se.

Jeg er og bliver heller ikke bodybuilder, men spurgte herinde fordi der nok er mange der ved noget om det her :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 18. maj 2008, 19:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster