Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1079
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1076
Følg bodybuilding.dk på

Vægttab til bryllup

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
Newbody

12. maj 2014, 14:49


Hej alle!

Min mor skal giftes om to måneder, og hun vil gerne tabe sig. Dette er normalt forgået igennem løb og diæt. Problemet er bare at hun desværre er blevet skadet i sit ene knæ, så hun kan ikke løbe mere.
Hun vil derfor gerne begynde i fitness, men jeg ved ikke hvad hun skal lave der nede.
Hvis I har forslag til det, ville jeg sætte stor pris på det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 8. nov 2013, 18:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Pind

12. maj 2014, 15:07


Hun skal lave det samme som alle andre begyndere burde, samtidigt med hun passer på ikke at lave noget dumt ifht. hendes knæskade.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

LaMariposa

12. maj 2014, 16:00


Pind skrev:Hun skal lave det samme som alle andre begyndere burde.


og hvad er det?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 25. jan 2013, 20:45
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Pind

12. maj 2014, 16:51


LaMariposa skrev:
Pind skrev:Hun skal lave det samme som alle andre begyndere burde.


og hvad er det?

Et ganske alm. fullbody tre gange om ugen med fokus på teknik og styrkefundament. Bill Starr's er et godt eksempel her på.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster