Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1422
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1420

Følg bodybuilding.dk på

Væk hjemme fra - Hvad faen gør man?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Sad og tænkte...

Jeg har nu været nød til at haste til fyn for at ordne nogle forskellige ting, og nåede faktisk kun at planlægge en dag frem med kostplanen, hvilket også gik fint. Resten af dagene gik dog mere eller mindre i vasken, pga. jeg manglede diverse ting.

Hvad gør I andre når I er væk hjemme fra i nogle dage og stadig skal holde jeres kostprogram, når i f.eks. cutter?

Jeg blev godt nok taget lidt på sengen der må man sige. :(
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Proteinbarer, tun på dåse, rugbrød´, bcaa'er og protpulver! Fylder ikke meget og er lynhurtigt pakket ned....
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:Proteinbarer, tun på dåse, rugbrød´, bcaa'er og protpulver! Fylder ikke meget og er lynhurtigt pakket ned....


Sandt, men hvis du skal være afsted nogle flere dage?

BTW.. Tjek lige din indbakke, jeg smed dig en PM tidligere. :)
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer meget an på hvor jeg er, hvis der er køleskab og det er over flere dage så ud og købe de almindelige ting..

Ellers forsøger jeg blot at bruge den sunde fornuft, spiser sundt samt sørger for at få mine proteiner
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:
essensen skrev:Proteinbarer, tun på dåse, rugbrød´, bcaa'er og protpulver! Fylder ikke meget og er lynhurtigt pakket ned....


Sandt, men hvis du skal være afsted nogle flere dage?

BTW.. Tjek lige din indbakke, jeg smed dig en PM tidligere. :)


Ja, det er netop hvad jeg bruger hvis jeg er væk i flere dage (: Det skal nok dække de basale behov som BB'er... derefter må man jo, som Rosendal påpeger, bruge sin sunde fornuft. Det er jo ikke umuligt at få ordentlig mad andre steder i landet :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rosendal skrev:Ellers forsøger jeg blot at bruge den sunde fornuft, spiser sundt samt sørger for at få mine proteiner


Yeh.. Nåede også lige at smide noget valle og kasein op i et par poser så jeg havde det med til turen..

Men må da indrømme at jeg overvejer at indvistere i en ekstra køkkenvægt jeg kan have med på farten, for jeg måtte erfare at det altså ikke er en hver husholdning der ligger inde med sådan én. :D
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster