vand eller mælk..??

Hejsa BB.dk

Efter en omgang hård træning er det som regel altid godt at indtage en shake protein lige efter.

Men her fornylig fik jeg af vide at jeg skulle blande mit pulver op med vand kun da kroppen
ville optage protein langt hurtigere og bedre end hvis jeg blandet det op med skummetmælk eller kakao...

Mit spørgsmål lyder så..
Passer det overhovedet...?? Og har du/i stødt ind på et studie der viser/fortæller det
som jeg har fået af vide...??

Mvh
Muh-ko.

AA-Photography skrev: Hejsa BB.dk

Efter en omgang hård træning er det som regel altid godt at indtage en shake protein lige efter.

Men her fornylig fik jeg af vide at jeg skulle blande mit pulver op med vand kun da kroppen
ville optage protein langt hurtigere og bedre end hvis jeg blandet det op med skummetmælk eller kakao...

Mit spørgsmål lyder så..
Passer det overhovedet...?? Og har du/i stødt ind på et studie der viser/fortæller det
som jeg har fået af vide...??

Mvh
Muh-ko.

lyder som broscience

AA-Photography skrev: Hejsa BB.dk

Efter en omgang hård træning er det som regel altid godt at indtage en shake protein lige efter.

Men her fornylig fik jeg af vide at jeg skulle blande mit pulver op med vand kun da kroppen
ville optage protein langt hurtigere og bedre end hvis jeg blandet det op med skummetmælk eller kakao...

Mit spørgsmål lyder så..
Passer det overhovedet...?? Og har du/i stødt ind på et studie der viser/fortæller det
som jeg har fået af vide...??

Mvh
Muh-ko.

Pure broscience. Desuden ville det ikke have nogen indflydelse overhovedet hvis påstanden faktisk var rigtig. Bland du bare op i dit foretrukne væske.

lækkerfyr24 skrev:lyder som broscience

Det er ikke broscience. Dog er forskellen uden betydning.

http://www.livestrong.com/article/47410 ... in-shakes/

jensagv skrev:
lækkerfyr24 skrev:lyder som broscience

Det er ikke broscience. Dog er forskellen uden betydning.

Hvorfor er det ik broscience, det er vel en selvopfundet påstand? det er vel definitionen på broscience.

lækkerfyr24 skrev:
jensagv skrev:
lækkerfyr24 skrev:lyder som broscience

Det er ikke broscience. Dog er forskellen uden betydning.

Hvorfor er det ik broscience, det er vel en selvopfundet påstand? det er vel definitionen på broscience.

Måske du har ret. Jeg søgte på youtube og fandt nedenstående link. Det lyder dog og som en gang bro, omend han har nogle gode pointer.

http://www.youtube.com/watch?v=byYd935zaNM

jensagv skrev:http://www.livestrong.com/article/474105-milk-or-water-protein-shakes/

Dertil kommer, at nyeste forskning viser, at der kommer dobbelt så meget fedt ufordøjet igennem systemet, når man indtager fedtfattige mejeriprodukter, muligvis pga. calciumet i mejeriprodukterne.

hmm...

Pure broscience er det indtil videre..

Har nemlig prøvet at søge noget studie-relateret til det emne, men det sku svært.
Men mange tak for jeres svar!

Mvh.

vand eller mælk..??

Brugere online