Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1438
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1434

Følg bodybuilding.dk på

Varedeklaration på min oksekød?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg står med et lille parti oksekød der skal ædes af mig selv. Men der står ingen varedeklaration på den, selvom det er 100% dansk oksekød. Kun at det er 8-12% fedt.

Hvad skal jeg så gå ud fra der er i af prot? 20-22 gram, som der ca. er i 5% fedt? (mener ikke der er nogen kulh. i oksekød)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2189
Tilmeldt: 18. sep 2007, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Oksekød, 5-8% (Krop og Kost)
21,0 gram protein
0 gram kulhydrat
6,5 gram fedt

Der er nok lidt mere fedt i din udgave, men nu har du et nogenlunde bud :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



J-S-O skrev:Oksekød, 5-8% (Krop og Kost)
21,0 gram protein
0 gram kulhydrat
6,5 gram fedt

Der er nok lidt mere fedt i din udgave, men nu har du et nogenlunde bud :wink:


Thanks, krop og kost var også den jeg havde de 20-22 gram prot fra. Men nu har jeg ændret i kostplanen, så tak for svaret. :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2189
Tilmeldt: 18. sep 2007, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Detorian skrev:
J-S-O skrev:Oksekød, 5-8% (Krop og Kost)
21,0 gram protein
0 gram kulhydrat
6,5 gram fedt

Der er nok lidt mere fedt i din udgave, men nu har du et nogenlunde bud :wink:


Thanks, krop og kost var også den jeg havde de 20-22 gram prot fra. Men nu har jeg ændret i kostplanen, så tak for svaret. :wink:


Ja, så var jeg ikke til megen hjælp :D
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



J-S-O skrev:
Detorian skrev:
J-S-O skrev:Oksekød, 5-8% (Krop og Kost)
21,0 gram protein
0 gram kulhydrat
6,5 gram fedt

Der er nok lidt mere fedt i din udgave, men nu har du et nogenlunde bud :wink:


Thanks, krop og kost var også den jeg havde de 20-22 gram prot fra. Men nu har jeg ændret i kostplanen, så tak for svaret. :wink:


Ja, så var jeg ikke til megen hjælp :D


jojo, det er altid godt at blive bekræftiget, så du er til stor hjælp, alligevel skal du have tak fordi du lige havde tid til at svare :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2189
Tilmeldt: 18. sep 2007, 12:38
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster