I alt: 1023
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1020
Jeg har siddet og tænkt lidt over, hvad jeg skal til at bevæge mig ud i her til næste bulking sæson. Da var det at det slog mig, at jeg rigtig godt kan lide det Bill Starr program jeg kører nu, med bare en lille justering i beach work. Herved kommer mit spørgsmål så. Er det muligt i teorien at køre det samme program gennem hele ens træningskariere og stadig få ligeså gode resultater, som hvis man havde varieret mellem programmer? Ved godt det kan være en fordel at skifte øvelser ud, eller lave en anden variation af dem, men kan man stadig bare køre Bill Starr's 5x5 til man bliver gammel?
Kunne godt tænke mig at høre om nogen har nogle argumenter for eller imod?
