Vendinger om udførelse af øvelser

Der findes rundt omkring til tider sjove vendinger om hvordan man udfører nogle øvelser.

Jeg er selv faldet over 2 på nettet som jeg faktisk sys har hjulpet mig med teknikken.

De 2 er:

Det hjælper faktisk lidt hvis du tænker på håndvægtene som flasker fyldt med vand, og i toppen af øvelsen hælder du lige lidt vand ud. Som jeg har fundet her: http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=110

OG

Man skubber hoften bagud, lidt ligesom når man sætter sig på toilettet derhjemme. Som jeg så har fundet her: http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=117

Hvis der er nogle der kender andre, og har lyst til at fortsætte emnet, kunne det være sjovt at få nogle flere op
[-o<

Der findes måske kun de 2 så

Vendinger om udførelse af øvelser

Brugere online