Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1254
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1252

Følg bodybuilding.dk på

Nick's Log!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Navn: Nicklas ( Nick )
Alder: 15
Træningserfaring: ret meget vil jeg selv sige
Træningstid: Ca. 1 år

Lidt om mig selv.
for bare lidt over et år siden var jeg en nørd foran computeren men har altid haft drømmen om at blive bodybuilder og så tænkte jeg pludselig, hvorfor ikke gøre noget ved det?. og dte var så der jeg startede at bodybuilde.
I starten vidste jeg ikke ret meget om det og trænet ret useriøst men hen ad vejen begyndte jeg at træne mere og mere seriøst og syntes selv jeg har opbygget en fin størrelse, til jeg kun er 15 år gammel.

Mål med træning:
At blive sår stor some muligt, uden nogen doping midler, jeg er stærkt modstander af doping.

jeg har desværre ingen mål af de forskellige muskler da jeg ikke har taget mig sammen til at måle :P

Jeg er en meget seriøs træner, og springer aldrig en træningsdag over. Jeg kører samtidig en alt for hård træning, på 6 dage ugentlig, men det er den måde jeg ser største fremskridt.

I er velkommen til at kigge i mit billed galleri :) det var så min log,
Pump! Just Pump!
Thats the 3 words you need to remember if you wanna get big!

Pumped! For life!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 14. aug 2006, 13:44
Geografisk sted: Hjørring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Ingen kostplan



Så vil jeg være den første til at ønske dig tillykke med loggen =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blitz skrev:Så vil jeg være den første til at ønske dig tillykke med loggen =D>


ja jeg glæder mig til at høre mere om din træning.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 902
Tilmeldt: 7. jan 2007, 17:54
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Velkommen til loggen :)
Var inde i galleriet, formen er rigtig god,
så jeg er spændt på at se hvordan din træning ser ud.
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Mange tak alle sammen :)
Pump! Just Pump!
Thats the 3 words you need to remember if you wanna get big!

Pumped! For life!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 14. aug 2006, 13:44
Geografisk sted: Hjørring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Ingen kostplan



Har lige fået postet... et nyt billede af vingerne :) Syntes lige i skal se det :P
Pump! Just Pump!
Thats the 3 words you need to remember if you wanna get big!

Pumped! For life!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 14. aug 2006, 13:44
Geografisk sted: Hjørring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Ingen kostplan



Her er den kost plan som jeg normalt kører:

07.30 - Havregryn med mælk
07.50 - 3-4 gram kreatin
09.35 - Weight gainer + lidt kød fra skolens kantine
11.35 - Lidt kød fra skolens kantine
14.00 - 1 hel skive rugbrød med "Roastbeef"
1 hel skive rugbrød med "Kamsteg"
1 hel skive rygbrød med "Leverpostej"
14.30 - Sommetider Sove middags søvn.
15.30 - 1 hel skive rugbrød med "Roastbeef"
1 hel skive rugbrød med "Kamsteg"
1 hel skive rygbrød med "Leverpostej"
16.00 - ( TRÆNE )"2 bananer i træningen"
"Weight gainer efter træning"
20.00 - Mor's go'e mad :)
21.00 - måske lidt chip/slik men det er sjældent
23.00 - 1 hel skive rugbrød med "Roastbeef"
1 hel skive rugbrød med "Kamsteg"
1 hel skive rygbrød med "Leverpostej"
24.00 - Sove :)

Det var så min kostplan :P
Pump! Just Pump!
Thats the 3 words you need to remember if you wanna get big!

Pumped! For life!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 14. aug 2006, 13:44
Geografisk sted: Hjørring
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 184 gæster



cron