Vindruer under cut

Hvor godt er det at snacke med vindruer hvis man vil tabe sig?

Hvis de er med i dit kcal underskud "regnskabet" Keine problem

Kcal underskud ftw

tykfyr34 skrev:Hvor godt er det at snacke med vindruer hvis man vil tabe sig?

De er okay.
- bedre end bananer og dårligere end gulerødder og agurk. :wink:

Nørd skrev:
tykfyr34 skrev:Hvor godt er det at snacke med vindruer hvis man vil tabe sig?

De er okay.
- bedre end bananer og dårligere end gulerødder og agurk.

Bedre end bananer? Uddyb.

Nørd skrev:
tykfyr34 skrev:Hvor godt er det at snacke med vindruer hvis man vil tabe sig?

De er okay.
- bedre end bananer og dårligere end gulerødder og agurk.

Indholdsmæssigt er der ikke den helt store forskel på bananer og vindruer. Imo. er der dog langt mere gods i 100g banan, fremfor 100g vindruer. Så det er nok lidt af et holdningsspørgsmål.

Hvis du gerne vil spise frugt under cut, bør du vælge frugter med et højt fiber-indhold, da de mætter mere.
Spis gerne forskellige typer bær, da disse har et rimeligt højt indhold af fibre.

Men helt generelt, så har det ikke den store betydning, så længe du ligger i kalorieunderskud.

Personligt vil jeg dog anbefale, at du skruer op for indtaget af grove grøntsager, og holder frugterne på et minimum. Specielt når du cutter.

// Håber du kan bruge mit råd

Vindruer under cut

Brugere online