Hej Gutter.
Jeg faldt lige over den her side, men da jeg så på øvelserne over den 12 ugers lange periode, så tænkt jeg, at der umuligt kunne komme resultater med de få øvelser.
http://www.mensworkoutguide.com/
Over i højre side står der "Already a member? Click here"
Tryk dér.
Så når man ruller ned så står der
" How to Be Ripped Like Brad Pitt From Fight Club in 12 Weeks or Less:".
Så under fremstår der et træningsprogram over 12 uger med forskellige øvelser hver uge.
Kan i se om der kommer noget godt ud af at følge dette program?
Tak.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1012
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1010
Følg bodybuilding.dk på
Virker det her træningsprogram?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 51
- Tilmeldt: 20. dec 2008, 21:17
- Geografisk sted: Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Sammensæt du hellere dit eget, eller kør en HST-cyklus - det virker 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
