HEY DERUDE.

Kan I anbefale nogle gode vitaminer. Jeg vil gerne have dækket hele mit behov ind

DU kan købe alle de vitamin-glas du vil og spise pillerne der, eller du kan se http://www.bodyman.dk/shop/default.asp? ... ductid=577 . det er prolab som fremstiller dem, små poser med 6 piller i hver pose, så spiser du en pose om i løbet af en dag, så er dit vitaminbehov dækket, så behøver du ikke købe mange forskellige vitaminer, så er du dækket ind

Hej.

HeLLO henviser til Prolab´s Trainings Pak. Jeg har forgæves forsøgt at finde ud af, hvad dette produkt indeholder af mængder. Hvad er det nøjagtige milligram af de forskellige stoffer?

venlig hilsen
Jan Hervig Nielsen

Vitamin A (as Retinal Acetate) 10,000 IU 200%
Vitamin C (Ascorbic Acid) 1,000 mg 1667%
Vitamin D (as Ergocalciferol) 400 IU 100%
Vitamin E (as d-Alpha Tocopheryl Succinate) 400 IU 1333%
Thiamin (as Thiamin HCl) (Vitamin B-1) 100 mg 667%
Riboflavin (Vitamin B2) 100 mg 5882%
Niacin (as Niacinamide) 100 mg 500%
Vitamin B6 (as Pyridoxine HCI) 100 mg 5000%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 (as Cyanocobalamin 100 mg 1667%
Biotin 100 mcg 33%
Pantothenic Acid (as d-Calcium Carbonate) 100 mg 1000
Calcium (as Calcium Carbonate) 400 mg 40%
Iron (as IronOxide) 15 mcg 83%
Iodine (from Kelp) 75 mcg 50%
Magnesium (as Mangesium Oxide) 250 mg 62%
Zinc (as Zinc Amino Acid Chelate) 11 mg 73%
Copper (as Copper Amino Acid Chelate) 1.5 mg 75%
Manganese (As Manganese Amino Acid Chelate) 50 mg 2500%
Chromium (as Chromium Picolinate) 24 mcg 20%
Potassium (as Potassium Chloride) 20 mg 1%
Boron 1.5 mg *
Glutamic Acid (as L-Glutamic Acid HCI) 50 mg *
Betaine HCI 50 mg *
Choline (as Choline Bitartrate) 100 mg *
PABA 100 mg *
Inositol 100 mg *
Lemon Bioflavonoids 100 mg *
Lecithin 1,200 mg *

Hej Marle.

Tusinde tak for den udførlige varedeklaration.

Selvom jeg er faguddannet, er jeg ikke klar over, hvor store mængder af vitaminer og mineraler, man kan tåle. Jeg har ikke nok viden til at vurdere, hvornår der er tale om skadelig overdosering. Jeg vil blot sige, at jeg tør ikke tage så store mængder, som der står i varedeklarationen, da jeg er bange for, at det kan være skadeligt. Ligeledes vil jeg som mand ikke have en pille, der indeholder jern.

Mit spørgsmål er: Er I sikre på, at I behøver så store mængder?

Personligt går jeg ind for det, som jeg kalder "LIGHT"-vitaminpiller. Det er et begreb, som jeg selv har fundet på. Min ide vil indeholde:

Ca. 50 % af ADT (Anbefalet Daglig Tilførsel) af de fleste vitaminer og mineraler.

Ca. 100-200 % af ADT af antioxidanterne.


Jan Hervig Nielsen
Ideudvikler
Projekt Smørhul

Projekt Smørhul har endnu ingen økonomiske interesser.

Det kan godt være det er meget i de poser, meeeeen det er kun til 30 dage jo......!!!!
Synes måske lige 299,- i måneden for vitaminpiller er lige i overkanten,
kan godt være det bare er mig der er nærig, men så gode kan de heller ikke være da..:!

tja de koster nu kun 249,- det synes jeg skam ikke er særlig galt.....

Sorry, mente bare der stod 299
Men synes stadig det er meget for vitaminer...
...men det er bare min mening

Køb Omnimin. 210 kroner eller sådan noget for 180 tabletter.. Det er ikke så dyrt

det er ikke lige når det kommer til vitaminer man skal sparer, der skal man købe nogle gode nogle så man er helt dækket ind, så kan man spare penge ved at købe protein 20 kg uden smag bodylab carbs uden smag osv....

Når man spiser og lever sundt, synes jeg ikk man behøver bruge ene formue på vitaminer, kroppen udskiller alligevel dem den ikk skal bruge.
Selvfølgelig skal man have vitaminer, meeeen man kan sagtens finde nogle gode i en anden prisklasse

Muzer.... kommer an på ens ambitioner, jeg ser det som en nødvendighed at få vitaminer nok, så heller en anelse for meget end for lidt.... for 250kr for en måned er jo i bund og grund ingen penge.....

Den konklusion holder jo ikke helt. Det er jo også dumt at lade være med at spise, fordi man risikerer at blive overvægtig. Jeg kunne komme med mange sammenligninger her

Bare fordi man spiser forholdsvis sundt, er jo ikke en begrundelse for at man lever sundt. Jeg har altid spist ekstra vitaminer og jeg er sjældent syg. Om det skyldes mine gener eller om det virkelig er vitaminerne, skal jeg ikke kunne sige, men hvorfor droppe dem og risikere mit dejlige liv bliver ødelagt

Men hvis det er af økonomiske årsager du dropper dem, så synes jeg det er helt okay, men hvis det er fordi du tror sundt, så kan du godt tro om

jeg har aldrig spist vitaminpiller før jeg begyndte at træne for et par måneder siden.. Og jeg kan virkelig mærke forskel - det har selvfølgelig også meget at gøre med styrketræningen, men jeg har stort set aldrig ømme muskler, mangel på energi eller ondt nogen steder mere.. - håber det fortsætter ;)..

Og det er altså de helt billige piller fra aldi.. Det kan godt være at det ikke helt at det er nok, men 250kr om måneden er altså en tand for meget for mig.. Indtil videre i hvert fald.. dem fra aldi koster 20 kr for 200 piller.. 200 dages forbrug. Hvis bare man kunne tage to af de billige dagligt, men det er sku nok ikke sundt..

Præcis..

Billige er fine, men man skal bare lige være opmærksom på hvad de indeholder og hvad de ikke indeholder

Nu er jeg så heldig, at jeg kender 2 gutter med en shop som tilbyder mig dem til en fordelagtig pris

Jakob skrev:Præcis..

Billige er fine, men man skal bare lige være opmærksom på hvad de indeholder og hvad de ikke indeholder

Nu er jeg så heldig, at jeg kender 2 gutter med en shop som tilbyder mig dem til en fordelagtig pris

det skulle vel aldrig være bodyman ? ;)

Jo.. sådan et eller andet