Hej allesammen. landet ligger sådan at jeg træner 4 gange i ugen af 2 timer. Jeg har haft kostplan lidt tid nu, men den var overdrevet for mig, jeg kunne slet ikke proppe det ned. Så nu har jeg lavet en ny kostplan, som jeg gerne vil følge og self. tage på i vægt, jeg vejer 66 og vil gerne op på 75-80 kg (:så jeg kunne egentlig godt tænke mig at nogle kloge hoveder herinde så min plan og kom med nogle kommentarer og nye ideér (:
Håber i vil, og kan hjælpe TAK! Mvh. kenneth
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1384
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1382
Følg bodybuilding.dk på
Vudering af min kostplan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 82
- Tilmeldt: 11. nov 2011, 23:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 82
- Tilmeldt: 11. nov 2011, 23:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
