I alt: 1293
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1290
Efter en periode med 2-split, så vil jeg gerne prøve kræfter med noget andet. Jeg planlægger at hoppe ud i et antagonist split, som ser således ud:
Vandret push/pull (A)
Ben (B)
Lodret push/pull (C)
Arme (D)
Det vil blive kørt på følgende måde (det er tilpasset min hverdag):
Søndag: A
Mandag: B
Tirsdag: C
Onsdag: D
Torsdag: A
Fredag: B
Lørdag: Off
Søndag: C
Mandag: D
Tirsdag: A
Onsdag: B
Torsdag: C
Fredag: D
Lørdag: Off
Osv.
Frekvensen på bryst, ryg, skulder og arme er jeg ikke nervøs for, men jeg er lidt nervøs for frekvensen på ben. Hvad siger I?
Jeg takker på forhånd
